孕婦護膚品與按摩操

孕婦護膚的常識:

1、可以選用的護膚品

皮膚格外油膩:

H2O平衡乳液、SKⅡ控油調理凝露, 這兩款護膚品屬無油配方, 可以溫和地調理孕婦因皮膚分泌失調而出現的油脂不平衡現象, 同時還能保濕。

預防妊娠紋:

Clarins護理油、Vichy按摩膏、Biotherm局部調理霜, 它們在孕期和產後都可使用, 能有效地減緩肌膚鬆弛, 預防或撫平妊娠紋。

2、按摩操

額頭的按摩:左右手的中指及無名指放在額頭上, 分別自額心向左右兩邊做小按摩, 一共按摩6圈, 到兩邊太陽穴時輕輕地壓一下, 來回共做3次。

眼角的按摩:了避免眼角長出魚尾紋, 用兩手的手指自兩邊眼角沿著下眼眶按摩6小圈,

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然後繞過上眼眶, 回到眼尾處輕輕地按一下。

眼睛周圍的按摩:用手指沿著眼睛四周做繞圈按摩, 按摩6圈後在太陽穴輕輕壓一下。

鼻頭的按摩:用手指自太陽穴沿額頭、鼻樑滑下, 在鼻頭兩側做小圈按摩, 共按摩8小圈, 由上向外按摩。

唇上按摩:雙手手指放在唇上做8小圈的按摩。

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