懷孕後， 孕媽咪是家裡的重點保護物件， 不僅需要為孕婦提供充足的營養， 孕期疾病的預防保健工作也很重要。 那麼孕婦小腹痛是怎麼回事呢?
本病的發病機理主要是血虛、氣鬱、虛寒等， 以致胞脈受阻或胞脈失養， 氣血運行不暢， 因而發生腹痛。 其病變僅在胞脈， 尚未損及胎元， 但嚴重時亦可因胞脈阻滯， 血脈不通， 胞胎失養而影響胎元。
1、血虛素體氣血虛弱， 妊娠以後血聚養胎， 陰血益虛， 氣血運行無力， 胞脈失養， 因而腹痛。
2、氣鬱素性憂鬱， 孕後血以養胎， 肝血偏虛， 肝氣失于條達， 血海氣機失調，
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3、虛寒素體陽虛， 孕後胞脈失于溫照， 有礙氣血楊行， 因而發生腹痛。
臨床表現：
1、血虛型。 妊娠後小腹綿編作痛， 面色萎黃， 或少寐心悸， 苔薄白， 舌質談。
2、氣鬱型。 妊娠後小腹脅肋脹痛， 或情志不爽， 或急躁易怒， 舌質賂暗， 苔薄黃。
3、虛寒型。 妊娠小腹冷痛， 綿綿不止， 形寒肢冷， 面色光白， 或納少便溏， 舌談， 苔薄白
預防保健
1、精神上的支持與心理治療。 首先讓病人的情緒穩定下來， 家庭要積極配合， 使孕婦能有一個心情舒暢及安靜的環境。
2、臥床休息， 補充足夠的營養， 生活要有規律。
3、禁止性☆禁☆生☆禁☆活。
4、病情嚴重者應及早到醫院治療
食譜推薦：
1.羊排海帶蘿蔔湯
原料：羊排骨250克， 白蘿蔔250克， 水發海帶50克.薑片、料酒、精鹽各適量。
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做法：
①羊排洗淨.放入沸水鍋中氽燙後撈出， 再洗淨， 白蘿蔔、水發海帶分別洗淨， 切絲備用。
②羊肉入燉鍋， 加水適量， 大火燒沸.去浮沫.加入薑片.料酒， 小火燉2小時.放入海帶絲、蘿蔔絲， 再煮15分鐘.加精鹽略煮即可。
功效：強筋健骨.補虛安胎。
2.銀耳黃瓜湯
原料：嫩黃瓜200克， 水發銀耳100克.大棗5枚.精鹽1茶匙， 白糖適量。
做法：
①將黃瓜洗淨， 切成菱形片， 銀耳撕成小朵.洗淨.大棗用溫水泡透備用。
②鍋內倒油燒至五成熱， 加適量清水.用中火燒開下八銀耳、大棗， 煮5分鐘左右， 下八黃瓜片， 加入精鹽、白糖煮透即可。
功效：養胃、滋補、安胎。
