孕婦能吃冰淇淋嗎？告訴你孕婦吃雪糕對胎兒有什麼影響

盛夏時節， 很多人都喜歡吃點冷的食物來解暑， 特別是雪糕冰淇淋。 不但冰涼解暑， 而且味道香甜， 總是有種吃著就停不下來的感覺。 懷孕之後的女人由於身體更容易發熱， 所以孕婦就更難抵擋雪糕們的誘惑。

只是， 正常人都不建議過多食用冷飲， 那處於十月懷胎的孕婦可以吃雪糕霜淇淋嗎？孕婦吃雪糕的話會對胎兒有什麼影響呢？

孕婦可以吃雪糕（冰淇淋）嗎？首先， 我們來聽聽經驗媽們們對這個問題的看法：

媽媽說：冰凍的東西容易刺激子宮， 嚴重時導致子宮收縮流產， 儘量不要吃

媽媽說：孕婦儘量少吃涼的.聽說涼的吃多了孩子生下來會肚子疼哦.

媽媽說：可以吃要少吃， 吃多了怕拉肚子還會引起假性宮縮

媽媽說：不頻繁的吃， 偶爾可以， 一般不建議吃生冷辛辣食物！

媽媽說：偶爾吃一次是可以的， 不要吃太多一次， 一點點的話沒多大影響。

媽媽說：懷孕期間太涼的東西儘量少吃。 要不然容易拉肚子， 也容易引起胎動頻繁。 吃食物也別吃冷凍過的。

媽媽說：最好不要多吃. 婦女懷孕期間,胎盤會產生大量孕激素,是胃腸道平滑肌張力減少,胃酸酸度減低,胃腸蠕動減弱,此時胃腸黏膜對冷熱刺激非常敏感,孕婦多吃冷飲會使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消耗功能降低,出現食欲不振， 消化不良， 腹瀉， 腹痛， 胃痙攣等症狀。

此外， 孕婦的呼吸道黏膜往往充血並有水腫， 貪吃冷飲會使充血的血管突然收縮， 血流量減少， 致使抵抗力降低， 潛伏在呼吸道裡的致病微生物便會乘虛而入， 引起上呼吸道感染和扁桃體炎等。 據報導， 胎兒對冷的刺激敏感， 孕婦吃冷飲時胎動次數增加， 因此， 孕婦不宜過多地吃冷飲。

聽完過來人對孕婦能不能吃雪糕這個問題之後， 我們再來看看專家對此問題的看法：

1、懷孕對女性來說是一個特殊的時期， 這個時期的女性胃腸功能較弱， 如果吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮， 胃液分泌減少， 消化功能降低， 出現腹痛、腹瀉等症狀。 並且胎兒對冷的刺激十分敏感， 當孕婦過量食入冷食後， 胎兒有躁動不安的反應，

也會對胎兒造成不良的影響

2、由於孕期特殊的生理特點， 孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜常常會充血並伴有水腫， 如果吃太多雪糕之類的冷飲， 充血的血管突然收縮， 血液減少， 可致局部抵抗力降低， 使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而入， 從而引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等症狀， 嚴重時還有可能會引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

3、孕期大量的進補並且運動量也相對減少， 如果攝入過多的冷飲， 會使腸道受冷刺激而蠕動加快， 從而影響機體對營養物質的吸收， 引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。 所以孕婦不宜吃雪糕， 尤其對於患有急慢性腸胃疾病的孕婦， 更應該忌口。

4、孕婦吃雪糕過量，

會使咽喉粘膜遇冷收縮， 抵抗力降低， 使潛伏在咽喉部的細菌更容易侵害我們的身體， 從而引發感冒等病症。 其實低溫不一定就能把病菌殺死， 有一部分病菌在低溫壞境下讓然可以存活， 如果孕婦感染這些病菌很可能會造成流產或胎兒畸形。

准媽媽可以根據自己的情況適當的吃點雪糕， 但是一定要注意不要過量。 其實， 准媽媽並不是非要吃這種冰鎮的冷飲才解暑， 可以選擇一些如綠豆湯、各種現榨果汁等食品， 既解暑又味美。