孕婦胃灼熱怎麼辦

准媽媽懷孕過程中的各種腸胃症狀， 約有50%以上的准媽媽， 會在懷孕期間發生胃部灼熱的症狀。 孕婦胃灼熱是怎麼回事？孕婦胃灼熱怎麼辦？

最近一直感覺特別的難受， 老感覺胃裡火辣辣的， 一陣的燒心。 記得懷孕前只是吃生的蔥和韭菜的時候才有這種感覺， 老想吐還會打嗝一打嗝感覺嘴巴裡更難受。 當媽不容易呀， 老公做了很多好吃的就只是看看不能吃， 特別的饞但是不能吃， 誰告訴一下孕婦胃灼熱怎麼辦？

星寶寶小編說：孕婦胃灼熱的原因， 一般而言， 下食道擴約肌壓力下降及因子宮變大，

孕婦胃灼燒怎麼辦， 首先准媽媽感到胃部產生燒灼感， 是正常的生理反應， 無須緊張。 這是因為高濃度的孕激素使食管括約肌變得鬆弛， 從而胃酸反流刺激到食管粘膜而引起的， 只有當胃灼熱嚴重到影響正常生活時才需要看醫生。

孕婦胃灼熱怎麼辦， 餐次分配很重要， 少吃多餐是緩解胃灼熱的首選方法。 因為胃裡太脹滿食物的話會更加胃酸反流， 而你將一天需要的食物分成多餐的話， 你的胃裡就始終有食物， 就能保證將多餘的胃酸消化掉， 減少胃酸的反流。

飯後半小時之內不要臥床；睡前2小時內不要吃東西。 睡覺時儘量將頭部墊高，

准媽媽一定要少吃引起胃灼熱的食物， 如酸性水果、油膩高脂肪的食物、甜食、產氣的食物、糯米、刺激性的食物。