孕婦禁忌的水果有哪些呢

孕婦禁忌的水果有哪些呢這是孕媽媽們較關注的話題， 那么生育健康網整理了孕婦禁忌的水果的資料， 以其來告訴您孕婦禁忌吃哪些水果?接下來所要介紹的內容系孕婦禁忌哪些水果?希望對您有幫助， 請閱讀參考。

孕婦禁忌的水果有哪些呢

孕期孕婦食水果固然好， 但不可過多， 同時對于一些禁忌水果也要引起重視。 在懷孕期， 胃腸對冷性食物(如：水果類))的刺激非常敏感。 多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮， 胃液分泌減少， 消化功能降低， 從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉， 甚至引起胃部痙攣，

出現劇烈腹痛現象。 對于孕婦來說， 最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。 除此， 孕期孕婦忌吃哪些水果呢?

1、荔枝和桂圓， 這兩種食物屬于熱性食物， 吃了之后會導致內熱加重， 有礙機體聚血養胎。 所以桂圓和荔枝也成為孕婦不能吃的食物之一。

2、山楂果及其制品， 孕婦不吃為宜。 現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用， 如果孕婦大量食用山楂食品， 就會刺激子宮收縮， 甚至導致流產。

2、柑橘：柑橘品種繁多， 有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。 它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。 其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分， 是孕婦喜歡吃的食品。 但是， 柑橘好吃， 不可多食。 因為柑橘性溫味甘，

補陽益氣， 過量反于身體無補， 容易引起燥熱而使人上火， 發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。 孕婦每天吃柑橘不應該超過3只， 總重量在250克以內。

3、柿子：柿子性寒， 有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效， 適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等癥。 其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用

4、獼猴桃：獼猴桃營養豐富， 素有“果中之王”的美譽。 愛美的準媽媽們可多吃些獼猴桃， 就不用坦心懷孕后自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。 獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙。 此外， 獼猴桃雖好， 但并非人人皆宜。

5、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：這些水果都要適量吃。 菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，

肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙， 以免攝入過多糖分。 如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏。

孕婦禁忌的水果有哪些呢——生育健康網溫馨提醒：

1、忌用菜刀削水果。 由于菜刀接觸生肉、魚、生菜等， 易常常會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上;

2、忌吃水果不漱口。 有些水果含有多種發酵糖類物質， 對牙齒有較強的腐蝕性， 食用后若不漱口， 口腔中的水果殘渣易造成齲齒;

3、忌食水果過多。 把水果當飯吃， 其實是不科學的。 盡管水果營養豐富， 但營養并不全面， 尤其是蛋白質及脂肪相對較少， 而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的;

4、忌飯后立即吃水果。 飯后立即吃水果， 會造成脹氣和便秘。 因此， 吃水果宜在飯后2小時內或飯前1小時。

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