發燒本身只是個示警號， 而非一種病， 它是機體的一種積極防禦反應， 是人體免疫細胞和外來病菌抗爭的過程。 所以准媽媽不能盲目降溫， 做好家庭護理十分重要。
測量體溫
當懷疑自己發燒時， 應體溫當馬上用體溫計測量體溫， 20分鐘後再測量一次， 並把測量結果記下來。 通常認為腋下測量清潔衛生、方便安全， 最適宜家庭應用。
充足水分
發燒會使人體內水分蒸發、鹽分丟失、熱量消耗， 所以應及時補充水分。 鼓勵准媽媽多多飲水， 既幫助退燒又利於體內代謝物和毒素的排泄， 並可縮短病癒的時間。
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流質食物
在發燒時， 胃腸消化力會有所減退。 當准媽媽食欲差、熱度高時可吃些流食， 如果汁、米湯、蛋奶、豆漿等；食欲好， 熱度不太高時， 可進半流質， 如：藕粉、肉糜粥、雞蛋羹等；退燒後可吃些稀飯、麵條、新鮮蔬菜等， 油膩食物要少吃或不吃。
減低體耗
發燒時， 要讓准媽媽臥床得到充分地休息， 以減少體力的消耗。 居室要保持安靜、空氣流通、濕度適宜， 一般保持20°C左右即可。 室內要保持空氣新鮮， 注意通風， 防止煙塵。 如果屋裡乾燥， 應灑些水或使用加濕器。
物理退熱
（http://yuer.mama.cn）育兒專家指出， 若准媽媽的體溫未高過攝氏38.5°C以上， 且無明顯的不適症狀， 就可以考慮以物理方法幫忙退燒。
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藥物降溫
如果准媽媽是由於病毒引起的輕度發熱， 如打噴嚏、流鼻涕、咳嗽， 可以用中醫中藥治療， 如雙黃連□服液、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑等等。 重度感冒如發熱、打噴嚏、咳嗽、鼻涕變黃而稠時， 往往已合併感染， 一定要加用抗生素。 青黴素族為首選， 當對青黴素過敏不能應用時， 可以改用林可黴素、克林黴素、紅黴素。 病毒引起的發熱只是其中的一種， 准媽媽應由醫生査出詳細病因後， 對症下藥！
