說到豐胸最好的飲食大多人都認可木瓜的功效， 尤其是產後的女性更加需要木瓜， 因為懷孕導致胸部變形， 所以更急切需要豐胸了。 更何況木瓜不單單只要豐胸的效果， 催乳的效果也是不錯的， 所以無論如何都可以選擇木瓜吃， 對孩子而言沒有壞處， 所以產後新媽媽可以放心吃。
皺皮的木瓜拿來豐胸是佳品
選擇木瓜時木瓜皮很關鍵， 一定要選擇皺皮的木瓜， 這樣才會有豐胸的效果， 切記。 看起來好的木瓜沒有很大的豐胸功效， 選擇外表紫紅或紅棕色的木瓜才是正確的選擇， 而且木瓜的皺紋需要不規則些，
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木瓜豐胸：直接吃效果比較好。
木瓜的催乳功效也是產後媽媽需要的， 所有選擇它也不是沒有道理的。 雌激素和泌乳素分泌都是產後媽媽需要的， 所以吃木瓜是再好不過的恢復產後媽媽胸部的好辦法。 冰糖燉、牛奶燉等都是好選擇， 尤其是木瓜甜品更是美味。 木瓜中胡蘿蔔素、維C、B族缺乏， 但是不會因為這樣而一無是處， 變異後的木瓜對於胸部的護理更是效果佳。 如果想要豐胸的效果更加明顯的話， 就直接吃的好， 這樣才能把木瓜的營養全部吸收。
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木瓜食譜。
鮮奶燉木瓜
材料： 木瓜 鮮奶 蛋白 冰糖 醋
做法：
1、木瓜對半切， 果肉絞碎。
2、鮮奶煮開， 加冰糖， 溶化後就可以取出做下步驟了。
3、蛋白打勻加牛奶、醋， 攪拌均勻後， 用濾網過一遍， 裝進碗中包上保鮮膜蒸， 30分鐘出鍋。
4、木瓜泥配合乳酪吃， 如果想要味道更好的話可以試著加點蜂蜜。
功效：美膚、滋潤， 淡化孕婦斑、豐胸。
青木瓜豐胸
材料： 青木瓜、排骨、蔥、薑、料酒
做法：
1、青木瓜去皮去籽切塊， 排骨切塊， 用熱水焯下。
2、排骨、青木瓜、蔥、薑、料酒一起入鍋。
3、小火燉， 3小時後加調料就可以了。
注意， 冬天吃木瓜略苦， 所以不要大驚小怪。
