孕婦產後同房需注意哪些

產婦生完寶寶後常常忙於照顧新生兒， 因此對夫妻生活總是過分忽略。 但是產後同房卻仍舊是必須要面對的一個話題。 那麼產婦在分娩後的第一次性☆禁☆生☆禁☆活該注意什麼呢?

產後多久可以同房

正常分娩42天， 剖腹產3個月

正常分娩的產婦， 子宮體要在產後42天左右才能恢復正常大小。 子宮內膜則在56天左右才能完全癒合。 而陰☆禁☆道粘膜要待卵巢功能恢復正常後， 即月經來潮以後， 才能完全恢復正常。 因此， 產後56天內， 必須嚴禁房事。 若能在月經恢復後行房事， 則是最文明、最理智的作法。 對於剖腹產， 最好在3個月以後再行房事。

產後同房應注意9點

1、房事要適度

產後恢復房事的時候， 不可過度， 動作要輕柔產後哺乳的婦女卵巢功能是被抑制的， 卵巢內的卵泡是靜止的。 這種靜止、不發育的卵泡是不可能產生雌激素的。 而缺少雌激素作用的陰☆禁☆道黏膜不僅較薄， 而且較脆弱， 缺乏彈性。

2、避免陰☆禁☆道裂傷

產後同房引起的陰☆禁☆道裂傷的主要表現是性☆禁☆交後陰☆禁☆道活動性出血， 血色較鮮紅， 有的婦女可出現疼痛。 一旦發生同房後活動性出血， 就應及時就診， 以免引起出血過多。

3、注意避孕

避孕措施不可少， 研究表明， 不哺乳的婦女約于產後40-50天的時候就可恢復排卵， 不完全哺乳者約於產後3-8個月之間可恢復排卵， 即使完全哺乳的新媽媽也可有2%以上的懷孕率。

4、把握性☆禁☆生☆禁☆活恢復的最佳時機

在產後的第6周後， 我們的新媽咪需要到醫院進行一次全面的檢查， 如果檢查結果是良好， 生☆禁☆殖☆禁☆器官復原得也很好， 你只要心裡準備好了就可以恢復產後性☆禁☆生☆禁☆活了， 此階段夫妻雙方應相互體諒， 相互理解， 慢慢磨合產後新生活。

5、產後不要提早進行性☆禁☆生☆禁☆活

生產是很損傷身體的， 當經過分娩還沒完全恢復就提早進行性☆禁☆生☆禁☆活的話很可能會引發很多的婦科疾病， 而且此時新媽咪體內的雌激素水準低， 陰☆禁☆道內乾澀且彈性差， 過早進行性☆禁☆生☆禁☆活很容易損傷陰☆禁☆道。

6、產後性☆禁☆生☆禁☆活初次恢復要小心

經過分娩， 我們新媽咪的子宮頸及陰☆禁☆道口所分泌的潤滑液還比較少， 因此需要丈夫應多多體諒，

在行房的過程之中， 動作要輕柔， 起伏不能太大， 頻率不能過快， 動作不能過於劇烈， 插入不能過深， 不然就可能會導致陰裂傷;要留意產後同房的避孕措施要採取好， 不能在短時間內再次懷孕。

7、產後性☆禁☆生☆禁☆活要愉快

產後， 家裡大部分的精力都被新生的寶寶所佔據， 而新媽媽擔心寶寶， 即使進行性☆禁☆生☆禁☆活也總是心神不定， 沒法集中精神。 其實這些都是可以進行自我調整的， 即使是產後， 夫妻二人也應有個完全放鬆的機會和時間， 重享無拘束的性☆禁☆生☆禁☆活， 促進身心的健康。

8、產後陰☆禁☆道鬆弛得以恢復

很多新媽咪經過適當治療和充分休息後陰☆禁☆道彈性又能恢復孕前狀態。 如縮肛運動就可以糾正陰☆禁☆道鬆弛， 具體方法為先深吸氣在閉氣，

同時收縮肛門， 一般要續做10-20次， 反復進行， 經過一段時間道鬆弛現象就會得到改善。

9、產後性☆禁☆生☆禁☆活要防止細菌感染

在過性☆禁☆生☆禁☆活時丈夫要特別注意細菌感染， 丈夫和妻子都應該在沐浴後進行性☆禁☆生☆禁☆活。 為了防止感染， 也有在陰☆禁☆莖套外側塗上膠質或使用有消毒的藥物， 膠質有減少摩擦的作用。 每次過性☆禁☆生☆禁☆活的時間不宜太長， 以免影響妻子休息和消耗過多精力。 每次性☆禁☆生☆禁☆活時間以20～30分鐘為宜， 要多施愛☆禁☆撫行為。 過性☆禁☆生☆禁☆活時， 丈夫不可行動太猛， 否則會傷害妻子剛剛復原的陰☆禁☆道。 直到產後3個月前後， 陰☆禁☆道壁仍然非常嬌嫩， 如果進行劇烈的運動還是容易造成損傷的， 所以務必不要這樣做。

剖腹產後同房要注意哪些

1、剖腹產後同房時， 動作一定要輕柔、適度， 不可以大幅度的抽☆禁☆插， 同房不能過於頻繁， 動作不能過於劇烈， 以免引發陰部裂傷。 還需要改變和設計一些體位來防止傷口部位受到壓力產生疼痛。 丈夫也需要明白：如果在任何時候你感到不適， 他都應該停止下來。

2、你的傷口以及傷口周圍的區域可能在剖腹產手術後的數月甚至一年之內都會感到麻木。 這是因為在切開切口的過程中， 其中的神經和組織受到了牽拉或損傷的緣故。 如果你麻木的部位被碰到會感到不舒服， 你要告訴你的另一半， 減少對這個位置的碰觸。 不過， 這個部位的感覺會隨著時間的推移逐漸恢復的。

3、如果你是一位在哺乳期的媽媽， 你的雌激素水準會比較低， 而這種低的雌激素水準會使你在同房時陰☆禁☆道的分泌物減少，而造成性☆禁☆交時疼痛或不適。如果有這種困擾，你可以考慮使用潤滑劑來代替陰☆禁☆道分泌物，以減輕性☆禁☆交時的不適感。

4、哺乳的女性經常會出現溢乳，這種情況也許會不合時宜地出現。所以，如果你打算過同房時，別忘了使用你的防溢乳的胸罩或乳墊。

5、在過同房期間，一定要注意做好避孕措施，以免再次懷孕，如果貪圖一時的歡樂，再次懷孕，由於其子宮尚未完全修復，對子宮的傷害將會非常大。

提醒：產後同房要做好避孕措施

由於產後哺乳的特殊性，受傳統觀念的影響，不少女性認為哺乳期間月經未恢復不會受孕，所以在哺乳期間從不做避孕措施。殊不知哺乳期間也可有排卵出現，倘若此時不小心受孕，人工流產帶來的風險也很高，對盆底及子宮修復將產生很大影響。

產後避孕方法有很多種，常見的有外用屏障避孕、產後放置宮內節育器、單孕激素避孕法、輸卵管結紮術。產婦可根據身體狀況、是否哺乳等來選擇避孕方法。

而這種低的雌激素水準會使你在同房時陰☆禁☆道的分泌物減少，而造成性☆禁☆交時疼痛或不適。如果有這種困擾，你可以考慮使用潤滑劑來代替陰☆禁☆道分泌物，以減輕性☆禁☆交時的不適感。

4、哺乳的女性經常會出現溢乳，這種情況也許會不合時宜地出現。所以，如果你打算過同房時，別忘了使用你的防溢乳的胸罩或乳墊。

5、在過同房期間，一定要注意做好避孕措施，以免再次懷孕，如果貪圖一時的歡樂，再次懷孕，由於其子宮尚未完全修復，對子宮的傷害將會非常大。

提醒：產後同房要做好避孕措施

由於產後哺乳的特殊性，受傳統觀念的影響，不少女性認為哺乳期間月經未恢復不會受孕，所以在哺乳期間從不做避孕措施。殊不知哺乳期間也可有排卵出現，倘若此時不小心受孕，人工流產帶來的風險也很高，對盆底及子宮修復將產生很大影響。

產後避孕方法有很多種，常見的有外用屏障避孕、產後放置宮內節育器、單孕激素避孕法、輸卵管結紮術。產婦可根據身體狀況、是否哺乳等來選擇避孕方法。