孕婦牙齦腫痛吃什麼水果好

孕婦牙齦腫痛是孕期比較常見的現象， 孕媽媽如果出現牙齦腫痛， 都不敢隨便吃東西， 那麼孕婦牙齦腫痛吃什麼水果好呢？下面就隨小編一起來瞭解一下吧！

孕婦牙齦腫痛吃什麼水果好?蘋果

蘋果中還有豐富的礦物質和蘋果酸， 許多正在懷孕的媽媽怕因懷孕引起肥胖， 多吃蘋果不僅可以防止過度肥胖， 對胎兒的發育也很有幫助。 同時蘋果還能兼具美容功效， 能改善孕婦的貧血症狀， 並能緩解孕吐現象。

孕婦牙齦腫痛吃什麼水果好?櫻桃

櫻桃是所有水果中含鐵最豐富的， 幾乎是蘋果的20倍。

孕婦牙齦腫痛吃什麼水果好?草莓

草莓中含有豐富的維生素C， 對預防孕婦感冒效果很好。 草莓中所含的果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食欲和加強腸胃蠕動。

孕婦牙齦腫痛吃什麼水果好?葡萄

一些孕婦氣血不足、血壓偏低、冬天手腳冰冷多吃葡萄能夠有效改善。 因為葡萄中含有豐富的鐵、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素B1、C等。 如果孕婦下身出現出血症狀， 葡萄還有安胎作用， 並且幫助胎兒很好的發育。

孕婦牙齦腫痛吃什麼水果好?梨

梨能治療妊娠水腫及妊娠高血壓， 並能鎮靜安神、養心保肝的作用。

以上就是關於孕婦牙齦腫痛吃什麼水果好的推薦了， 孕期媽媽的飲食都非常小心， 對於一些疾病的處理更是小心， 希望以上的分析對你有所幫助。