孕婦熬夜會影響血糖的。
普通人熬夜還會影響血糖, 更不用說孕婦了。 因為熬夜會破壞人體的生物鐘, 影響人體正常的新陳代謝, 使得腎上腺素分泌增多, 從而出現血糖升高, 身體抵抗力下降的情況。
2 熬夜導致血糖升高的原因
1、熬夜時, 肝臟的轉化和儲存功能下降, 食物中很多碳水化合物不能轉化成糖原貯存, 而是大量在血液中停留, 從而導致血糖升高。
2、熬夜會使人精力過度消耗, 血液中血紅蛋白帶氧個體減少, 帶二氧化碳個體增加, 從而導致血液迴圈減緩, 而血糖是同血液迴圈運送到身體內各個器官,
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3、很多人熬夜時還喜歡吃點宵夜, 特別是孕媽媽, 熬夜看手機追劇總是有點無聊, 會通過吃東西打發一下時間, 有的甚至特別喜歡吃甜食, 這樣更加會引起血糖升高了。
3 孕婦熬夜對寶寶有什麼影響
1.肝膽造血是從晚上11點到3點這段時間, 懷孕本身就是很耗氣血的過程, 如果孕婦長期熬夜, , 尤其是造血期間不睡覺的, 很容易造成血虧, 孕婦經常熬夜一般氣色都不會太好, 對胎兒的發育也有影響, 寶寶出生後會長得慢, 體重輕等;
2. 孕婦經常熬夜, 對將來寶寶的生活習慣會有影響。 如果孕期睡得晚或者經常熬夜, 寶寶出生後晚上很大比率都會睡不好,
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3. 孕婦經常熬夜會推遲預產期, 加重身體和心理上的負擔。 而且還會影響孩子的生物鐘, 不利於孩子以後養成良好的睡眠習慣。 孩子出生後多有焦躁、愛發脾氣、愛哭鬧的特點。
4 孕期睡姿注意事項
1、孕早期, 沒有限制, 孕婦自覺舒服即可。
2、孕中期, 應注意保護腹部, 避免外力的直接作用。 如果孕婦感覺下肢沉重, 可採取左右臥位, 用鬆軟的枕頭稍抬高下肢。
3、孕晚期, 睡姿很重要。 宜採取左側臥位, 糾正增大子宮的右旋, 改善血液迴圈, 增加對胎兒的供血量, 有利於胎兒的生長發育。
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