孕婦必須準備與補充的營養物質有：優質蛋白質或蛋白質補充物、脂肪或脂肪補充物、礦物質與維生素、碳水化合物、纖維素等。
無論從計畫懷孕到懷孕的全過程， 對每對夫婦或孕婦來說準備營養物質， 是非常容易的。 因為， 我們每天攝入的食物、蔬菜、肉類、魚類、禽類、蛋類、水果等中， 都含有計劃懷孕夫婦需要的各種營養物質。 但對於不能保證足夠攝入量、攝入有困難或吸收有問題的夫婦， 就不得不從其他補充品中攝入所需要的各類營養物質。 如那些專門為計畫懷孕夫婦準備的特殊產品：奶粉、維生素(A、B、C、D、E)、礦物質(鐵、鋅、鈣)。
誤區一、多喝紅糖水有補血功效民間一直流行紅糖水可以補血的說法，女性在月經期以及產婦分娩後，都經常喝紅糖水來補血。但如果紅糖提純不夠，裡面還可能含有雜質。東南大學附屬中大醫院婦產科林奇志副主任醫師解釋... [詳細答案]
胎兒在發育早期對營養的需求不大，只要母親能保持基本的飲食胎兒就可以正常發育。但對葉酸的需求較大，應在孕前三個月開始補充，懷孕後繼續服用至三個月。 [詳細答案]
你好，這種情況最好到醫院就診後根據具體情況，在醫生的指導下服用針對性的藥物來補充缺少的物質。平常飲食上請注意營養均衡，多吃點富含維生素的蔬菜水果，多吃菠菜。 [詳細答案]
一歲幼兒的食譜中，要包含米麵（主食），肉、蛋、蔬菜和水果（副食品）。保證幼兒能從食物中獲得足夠的能量、蛋白質、鈣鐵鋅硒等維生素。參考的食譜有：早餐可以吃千層糕、小米粥、棗泥粥、蛋花粥等，中餐和晚餐可... [詳細答案]
促進兒童身高發育的營養物質主要是蛋白質，蛋白質是非常重要的營養元素，蛋白質的來源有魚、肉、蝦、蛋、奶和豆製品等等。其中人體容易吸收的一類蛋白稱為優質蛋白，豆類和乳製品中的蛋白就是優質蛋白，而肉類、魚... [詳細答案]
