您的位置:首頁>正文

孕婦懷孕食譜:山藥烏雞湯

材料

烏雞一隻, 山藥一根, 火腿五片, 珍珠香菇一小把, 枸杞一小把, 紅棗八粒, 八角兩粒, 蔥兩段, 薑四片, 鹽適量

做法

1、將烏雞的爪尖、雞尾剪掉, 沖淨表面和內膛後, 放在冷水鍋中大火煮開, 撈出。

2、另備一砂鍋加水至砂鍋的一半量, 煮至水熱, 將焯過的烏雞、火腿、泡發過的珍珠 香菇、枸杞、紅棗、八角、蔥、薑一起放入, 大火煮開後改微火燉約一個半小時。

3、再將洗淨去皮的山藥切成大塊, 放進鍋中再燉半個小時至酥爛, 加適量鹽調味兒即可。

相關用戶問答
  • 3回答

    懷孕5個月孕婦營養食譜?

    根據你的情況來看,你現在都5個月大了,你應要多補充些營養才可以啊。那麼,給個指導意見:多吃一些紅棗、花生仁(生的),補血養氣的;核桃(帶殼的,一天吃三五個就行了),補腦的;紅莧菜,補充葉酸;青菜也要... [詳細答案]

  • 4回答

    懷孕五個月孕婦營養食譜?

    如果懷孕5個月的時候,一定要注意增加鈣質食物的食用,平時可以多喝點骨頭湯或者鯽魚湯之類的食物,蝦皮富含很高的鈣質,應該多食用一些,如果有條件的話,可以喝點孕婦奶粉,那種富含的營養比較多,對大人和孩子... [詳細答案]

  • 5回答

    懷孕六個月孕婦營養食譜?

    懷孕6個月的食譜,孕婦及胎兒都需要一定數量的維生素。只有食入保持養分均衡的飲食,這樣營養才會均衡。最好是多吃富含蛋白質多的。 [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕應該多吃哪些食物?求孕婦晚餐食譜。

    孕婦晚餐食譜——黃魚羹材料:黃魚肉200克、嫩筍50克、蛋1個;蔥末、薑末、蔥段各1小勺;香油、料酒、清湯、澱粉水各適量;鹽、雞精各少許做法:1)黃魚肉切成小片;嫩筍洗淨切丁;蛋打散。2)鍋中熱油,... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕應該多吃哪些食物?求孕婦午餐食譜。

    孕婦可以多吃些魚類、肉類、蛋類、豆製品以及乳製品等含蛋白質高的產品,也要多吃些新鮮的蔬菜和水果。食譜推薦:①紅白豆腐:豆腐富含大量的蛋白質,也是一個不可多得午餐選擇。而且,口味清淡,蛋白質豐富,可以... [詳細答案]