在孕程中媽媽的情緒與胎兒的發育息息相關， 這是大多數准媽媽都瞭解的， 但人有七情六欲， 怎麼可能永遠保持愉悅心態呢？所以， 你要學會調適自己的情緒。 在您調整心情時， 試著把情緒上的變化當做是一種助力。 切勿認為恐懼或其他的想法就代表您犯了錯。
1、做白日夢
幻想能幫助您在孩子還未出世前， 即與她建立親密的關係。 發現自己花了好幾個小時幻想著自己的孩子， 其他甚麼事情也沒有做， 不要覺得荒謬， 跟肚子裡面的小傢伙連系感情是接受她的第一步。
2、您的雙親
您的雙親可即將成為准祖父母。
3、寫日記
在人的一生中應隨時記錄日常生活的一切， 這樣可以幫助您看清自己的另一面。 日記是個抒發自己不想與人分享情感及思緒的好地方， 同時還能幫助您抓住自己。 未來， 您的孩子即將成立屬於自己的家庭時， 可能會對這本日記相當有興趣呢﹗
如果你在懷孕期間用的藥物是孕期可以用的話，對寶寶的影響不大的，在孕22-26周內做四維彩超排畸檢查瞭解胎兒有無大體畸形及主要器官發育情況為好，孕晚期也是要定期產檢檢查的。 [詳細答案]
孕婦飲食應注意補充足夠的蛋白質，維生素，礦物質，應多吃綠葉蔬萊，豆類，雞蛋，海帶，紫菜等含鐵較多的食物，要忌偏食，不宜過饑過飽，以保證脾健胃狀。懷孕期間最好不要吃太多的冷凍食品、辛辣食品。飲食上建議... [詳細答案]
你好，根據你的描述，只要是健康的食物孕婦都是可以吃的，要少吃辛辣的和生冷的食物，注意多休息，睡覺的時候不要壓迫到腹部。 [詳細答案]
你好！膠原蛋白粉能補充人體流失的膠原蛋白起到美容保養的作用。膠原蛋白粉也屬於補鈣產品，可以適當的吃些，最好是不要經常吃，畢竟它是保健品，吃多了反而不好，孕婦最好是食補。孕婦多吃些蔬菜水果和豆類食品更... [詳細答案]
你好，一般來說如果是偶爾適量的話，考慮是可以的，但是不能經常喝的，如果經常喝的話，對身體的健康是有影響的。懷孕期間飲食要清淡健康，不能吃難以消化，辛辣，生冷等刺激性食物的。同時需要注意多休息，定期進... [詳細答案]
