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孕婦應注意穿著坐立

孕婦應注意穿著和坐立, 端正好自己的姿勢哦。

孕婦應注意穿著坐立

孕婦應避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等, 不要穿高跟鞋。

孕婦到了孕期的中晚期, 應注意坐立姿勢, 背要直, 腹部收緊。

當提東西時, 先屈膝, 不可彎腰, 以免腰痛。

起床時, 先側身, 再用手幫助支起上身。

睡覺時, 向左側較好, 這樣可避免胎兒壓迫腹主動脈及下腔靜脈, 而保持血流暢通。

小編總結:孕婦在孕前應該避免穿緊身衣褲、高跟鞋等, 特別到了懷孕的中晚期, 要開始注意你的坐立姿勢, 另外, 在睡覺時向左側較好哦。

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