對胎兒進行胎教， 比如說撫摸胎教、情緒胎教等， 孕婦無論選擇何種胎教方式， 均以胎兒健康為考量。 孕期中， 情緒胎教非常重要， 孕婦的心情直接影響胎兒的生長發育， 建議孕期中多放寬心。
什麼是情緒胎教?
情緒胎教， 是通過對孕婦的情緒進行調節， 使之忘掉煩惱和憂慮， 創造清新的氛圍及和諧的心境， 通過媽媽的神經遞質作用， 促使胎兒的大腦得以良好的發育。
如果孕婦對早孕反應過於敏感和緊張， 往往會對懷孕早期的正常生理變化產生焦慮和不安， 甚至反感和厭惡。 這種情形非常不利於胚胎早期健康地發育。
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孕婦孕期不同情緒對寶寶的影響：
積極作用——促進胎寶貝生長發育
1、有益物質讓孕媽咪的身體處於最佳狀態， 十分有益於胎盤的血液迴圈供應， 促使胎寶貝穩定地生長發育， 不易發生流產、早產及妊娠併發症。
2、使胎兒的活動緩和而有規律， 器官組織進行著良好分化、形成及生長發育， 尤其是對腦組織發育。
3、寶寶出生後， 性情平和， 情緒穩定， 不經常哭鬧， 能很快地形成良好的生物節律， 如睡眠、排泄、進食等， 一般來講智商、情商較高。
消極作用——胎兒易發生發育畸形
1、有害物質可使孕媽咪血壓升高， 發生暫時性子宮-胎盤血液迴圈障礙， 導致胎寶貝一時性缺氧而影響身心正常發育。
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2、可對下丘腦造成不良影響， 致使他們日後患精神病的幾率增大， 即使倖免， 出生後往往體重低、好動、愛哭鬧、睡眠不良。
3、出生後經常發生消化系統功能紊亂， 容易患其他疾病的可能性增高， 並對環境適應差， 幼兒時期常常發生行為問題以及學習困難， 通常被人們認為很難養育。
4、孕媽咪若是情緒極度不安， 如在早孕7-10周內， 是胚胎齶部和臟器發育關鍵時期， 就會引起兔唇、齶裂、心臟有缺陷等畸形;在妊娠後期， 可使胎動過速(可達正常胎動的10倍)、子宮出血或胎盤早期剝離， 引發早產、胎兒死亡等。
5、有的胎兒在出生後， 成為“性格異常兒童”， 如挑食、好發脾氣、十分好動， 甚至患多動症。
如何做好情緒胎教?
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1.保持開朗的心境
在日常生活中， 經常用警句、名言告誡自己， 保持開朗、明快的心境， 當生氣或發脾氣時， 多想想腹中的胎兒， 心緒就會調和過來。
2.欣賞優美的藝術作品
多讀一些格調優美、文筆高雅的文學名著、散文或詩歌， 多觀看視覺明快或詼諧幽默的影視作品， 多欣賞美麗的圖片或畫片， 多接受大自然綠色樹木之“沐浴”， 多眺望秀麗迷人的景致， 多聽能使精神放鬆的優美樂曲， 以使感情變得柔和， 精神生活變得充實， 從而使心情保持寧和。
3.家人多關愛和理解
懷孕後生理原因會使孕婦的心理產生變化， 丈夫要注意在精神上多理解孕婦， 生活上多給一些關懷、體貼、照料和理解， 積極主動承擔家務事， 當孕婦不開心時多做開導，
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4.學會自我心理調節
遇到挫折和不愉快的事情， 通過合理的方式進行自我宣洩， 保持心理平衡， 分散、轉移注意力， 如聽音樂、欣賞畫冊， 閱讀期刊、奕棋、釣魚、郊遊等;也可向密友傾訴， 寫日記， 或找同樣處境的人交談， 或為小寶貝的出生做些準備。
5.學會控制自己的情緒
經常與廣交情緒積極樂觀的朋友交往， 充分享受與他們在一起的快樂， 讓他們的樂觀情緒感染孕婦;增強心理承受能力， 學會控制自己的情緒， 與丈夫、親人、鄰居、同事保持和諧的人際關係。
6.轉移注意力
心情不快、沮喪時， 讓自己換一個髮型， 或買一件新衣服;重新佈置或裝點一下家中的房間，
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7.少吃引起不良情緒的食物
不要過多地進食巧克力、甜食、肉和魚， 這些食物易使血液中兒茶酚胺增多， 引起煩燥不安、愛發脾氣、憂鬱等消極情緒。
8.向醫生請教戰勝生理不適的方法
妊娠晚期孕婦由於腹部膨大而出現下肢水腫、活動困難， 尿頻、便秘再度出現， 夜間腿腳常發生抽筋， 睡眠受到影響。 通過孕產諮詢和閱讀有關書刊， 正確認識分娩是一個正常的生理過程， 減輕心理壓力， 向醫生請教戰勝生理變化帶來不適的方法。
准媽媽們在情緒胎教時要注意一些問題， 心情要儘量保持開心、快樂， 另外， 在日常生活中要保持樂觀向上的好狀態。這樣寶寶才能更加健康的發展。
在日常生活中要保持樂觀向上的好狀態。這樣寶寶才能更加健康的發展。