很多女性都愛吃零食， 孕期也是如此， 特別是巧克力、蛋糕等甜食類零食更是大受孕媽歡迎。 不過有醫學研究發現， 孕期攝入糖分過多， 寶寶出生後眼睛易近視。 這到底是怎麼回事呢?一起瞭解一下。
小心糖分吃掉胎兒視力
隨著生活水準的提高， 我們的飲食都處於越來越精細化的程度， 粗糧正逐漸被細糧所代替， 導致每天人體攝取的維生素變少。 而同時， 攝入過多的糖分， 可能會造成體內糖分堆積， 而糖分在體內新陳代謝時， 需要大量的維生素， 因此維生素就會因消耗過大而不足， 而眼部視細胞發育同樣也需要大量的維生素參與。
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兒童從遠視眼發展為近視眼的過程可以分為以下幾個步驟：生理性遠視、正視、近視。 正常值大約在3-4歲遠視200度以內， 4-5歲遠視150度以內， 6-8歲遠視100度以內， 而現在的兒童近視過多， 可能與母體懷孕時攝入過多的糖分， 導致兒童晶體發育過早有關。
兒童眼睛視力情況過早接近成人化， 可能讓他們直接“跳過”了生理性遠視， 生下來就是正視眼， 那麼就縮短了發展到近視的時間， 近視的兒童也就開始增加了。
愛護寶寶眼睛從准媽媽懷孕做起， 孕媽一定要合理安排孕期飲食， 拒絕高糖食物， 不吃或少吃各種糖制的糕點、冰淇淋、果醬等食物。
