孕婦夏天感冒流鼻涕怎麼辦

孕婦夏天感冒流鼻涕怎麼辦?懷孕期間， 孕婦的抗病能力下降， 極容易感冒， 再加上孕婦的鼻子比較敏感， 感冒時容易流鼻涕， 非常難受， 但是又不能隨便吃藥， 怕影響胎兒的健康。 那麼， 孕婦夏天感冒流鼻涕怎麼辦?孕婦夏天感冒流鼻涕怎麼處理呢？ 1 鼻吸蒸氣

孕婦夏季感冒流鼻涕， 可以嘗試在保溫杯中灌入50度左右的白開水， 然後將口鼻放在杯口呼吸熱水的水蒸氣， 每次至少堅持5~8分鐘， 每天做6~8次， 這樣做的原理是用水裡的熱蒸汽殺死鼻腔內部細菌， 對孕婦感冒流鼻涕鼻塞有一定的幫助， 對感冒咳嗽有痰的孕婦也有一定的幫助。

2 喝雞湯

雞湯中含有豐富的營養物質， 具有清除呼吸道病毒的作用。 孕婦喝雞湯能減輕感冒流鼻涕、鼻塞等症狀。 雞湯不僅對孕婦感冒流鼻涕有效果， 而且常喝雞湯還能預防感冒的發生。 所以雞湯不應只在孕婦感冒流鼻涕時喝， 孕婦自打懷孕後， 就應該經常煲雞湯來喝， 這樣可以增強孕婦的自然抵抗能力， 預防感冒。

3 揉迎香穴

迎香穴是感風之處， 也是停風之處， 如果平日多加按摩會增強孕婦抗病能力， 做法是用食指按住鼻翼兩側的迎香穴， 順時針或者逆時針的方向各自按摩30次左右， 按摩時會有酸脹感向額面放射。

4 飲食調節

孕婦感冒流鼻涕， 應該多吃蔬菜和水果， 清淡少鹽飲食，

並避免疲勞保證充足的睡眠。 孕期可多吃些富含維生素C、維生素E類食物。 如青菜、番茄、柳丁、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等， 可增強血管彈性， 改善鼻腔黏膜的血流;還要儘量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。

5 及時就醫

夏季孕婦如果感冒流鼻涕很嚴重， 而且上述方法都不能緩解流鼻涕症狀時， 就應該及時就醫， 在醫生的指導下對症下藥。 孕婦一定要記住， 不能自己隨便吃藥。

6 加強鍛煉

孕婦平時應該多加鍛煉身體， 增強身體免疫力， 提高機體抗病防禦能力。 孕婦平時可以通過散步、慢走、孕婦瑜伽等方式來鍛煉身體。

7 食療小偏方

1、米醋蘿蔔菜：將蘿蔔洗淨切片， 加適量米醋侵泡一個小時， 孕婦可以拿來當下飯菜哦， 對預防和緩解感冒流鼻涕有一定療效。

2、薑蒜茶：生薑和大蒜各15g， 切片加水1碗， 開鍋後改為細火煎至半碗水， 飲用時加紅糖10~20g， 主要治療孕婦風寒感冒咳嗽、流鼻涕、頭疼等病症。

3、姜湯飲：蔥白切段總長約9釐米長， 生薑片15g， 入鍋加水煮沸飲用， 可加適量紅糖， 蔥白水對孕婦風寒感冒、流清鼻涕、打噴嚏、鼻塞初期有一定的效果， 生薑也有驅寒的作用， 兩者配合飲用效果更佳哦!

8 健康小貼士

孕婦感冒流鼻涕雖然不是很大的事情， 但是還是會影響工作和生活， 所以孕婦平時一定要做好預防措施。 每天晚上用熱水泡腳至少15鐘， 生吃大蔥， 或者將油燒熱澆在切細的蔥絲上， 與豆腐涼拌吃， 這些都可以預防孕婦感冒。