●梨切片， 加入白水， 放糖熬成梨水湯， 大量飲用。 羅漢果泡水喝。
●入秋蘿蔔勝似良藥--治感冒：風熱型感冒喉痛、發燒、黃痰， 可用薑一大片約9克， 大蔥6根， 白、青蘿蔔0.5公斤煮1個小時， 服後頗見效。
●糖泡醋治嗓子痛：患感冒時嗓子痛， 可以試用醋配白糖用開水沖服， 一二天就可見效。
●白菜根治咳嗽痰多：大白菜根3個， 洗淨切片， 加鮮薑3片， 煎湯趁熱喝下， 蓋被出汗， 可治療傷風感冒。 大白菜根3個， 冰糖30克， 水煎服， 每日3次， 可治療咳嗽痰多。
●感冒咳嗽初起時， 睡前服用白糖蒸豆腐， 有一定療效。
●桔皮香菜根治咳嗽：如果因感冒引起的咳嗽多日不愈，
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●扁桃體發炎， 煮個雞蛋(不要剝皮———這樣可以保持熱度)， 用毛巾纏上放在患處敷10分鐘;
●防治慢性咽炎的方法， 就是漱口的藥。 咽喉保健外用漱口方黃連10克 生梔子12克 金銀花12克 生甘草3克服法：放入水中小火煎煮 5-6 分鐘， 課前課後及飯後口中含漱。 此法有清熱解毒、利咽止痛的功效。
●把生絲瓜刮去皮， 切碎擠汁， 用開水沖服。 每日3次， 每次用1條絲瓜。
●用紅棗5個， 在火上把皮燒焦， 配上白糖水喝。
●將鮮雞蛋的蛋清分離出後， 用竹筷(攪拌器更佳)反復攪拌調打， 直到打出像白雪一樣的雪狀泡沫備用。 取紅茶和冰糖適量， 放入茶杯， 以沸水沖之。 茶沏好後倒入盛裝“白雪”的碗內，
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●膨大海和金銀花泡蜂蜜水。
●將銀耳泡漲洗淨， 撕成條塊狀先用水燙過， 再用清水洗淨加醋拌食， 每日2次， 食量不限， 2日好轉。
