孕婦喝茶會影響胎兒發育嗎

國外有資料表明， 孕婦喝茶尤其是喝紅茶會給胎兒帶來一定的危害。 理由是茶葉中含有2%～5%的咖啡因， 而紅茶中的咖啡因含量高達12%。 眾所周知， 咖啡因具有興奮作用， 不但會刺激胎動， 影響胎兒的生長發育， 還有造成嬰兒指（趾）畸形、齶裂及導致其他畸形的可能。 同時， 高濃度的咖啡因還可加快孕婦的心率和促進排尿， 增加孕婦的心、腎負擔， 極易誘發妊娠高血壓綜合征。 另外， 茶葉中的鞣酸， 可與食物中的鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物。 孕婦喝茶過多， 會導致妊娠期貧血， 帶來胎兒先天性缺鐵性貧血的後患。

兩種截然相反的觀點， 往往令讀者無所適從。 筆者以為， 孕婦適量飲用淡茶是無害的。 與紅茶相比， 綠茶中的鞣酸含量相對較少， 對鐵的吸收影響較小， 愛喝茶的孕婦不妨少量飲用些淡綠茶， 以減輕口中不適， 最大限度地使懷孕成為一件很愉快的事。

特別提醒

孕婦常有上火症狀， 適當飲用淡茶是有益的。