首先要告訴大家的是：鵝蛋的營養成分， 比一般的雞蛋和鴨蛋， 都要高。 下面就由小編告訴你， 孕婦吃鵝蛋的好處。
1.鵝蛋中所富含的這些營養物質對大腦的發育非常有好處， 特別是對懷孕中的婦女來說， 非常有利於小孩子的腦部發育。 並且鵝蛋有治療的瘡瘍的功效。
2.鵝蛋能夠增強孕婦的記憶力。 孕婦的懷孕初期， 很容易出現記憶力下降和心情煩躁的情況， 這個時候孕婦吃鵝蛋， 非常的有助於增強自己的記憶力。 可以選擇在早晨的時候蒸個鵝蛋來使用， 達到清腦益智的效果。
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3.鵝蛋能夠給孕婦補充所蘊含的各種氨基酸、硫胺素、以及多種維生素， 還有礦物質鐵、鈣等等這些營養成分。 而且鵝蛋中的氨基酸大多都是完全蛋白質， 多種維生素和礦物質大多蘊藏在蛋黃中。 極易被吸收的這個特點也能給孕婦補充足夠的營養物質。
4.孕婦吃鵝蛋可以有效的防治寒氣的侵襲。 鵝蛋甘溫， 能夠很好的補中益氣。
孕婦吃鵝蛋的做法由於鵝蛋中富含有豐富的多種維生素， 脂肪礦物質鐵鈣等等這些營養成分， 鵝蛋的做法也非常的多。 最常見的做法就是水煮蛋， 再有就是蒸蛋。 今天就給大家介紹幾種不一樣的孕婦吃鵝蛋的做法。
1.煎荷包鵝蛋
材料：一顆鵝蛋、少許油、少許醬油。
做法：先將鵝蛋磕碎放入碗中，
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2.鵝蛋炒大蔥
材料：兩顆鵝蛋、少許花生油、蔥白兩段。
做法：先將大蔥切細， 成碎末狀， 備用；再將準備好的鵝蛋磕入碗中， 打碎攪勻備用；這時候下鍋， 倒入花收油溫熱時倒入準備好的蔥末， 煸出香味兒之後， 再把鵝蛋倒入鍋中翻炒。 當然也可以用慢火慢慢的煎鵝蛋餅。 看到差不多的時候， 加少許的醬油調味就可以。
孕婦吃鵝蛋的注意事項
雖然說鵝蛋是富含有多種維生素和營養成分的，
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1.一種鹼性物質也是存在於鵝蛋當中的， 這種鹼性物質可以損壞我們每個人的內臟， 所以每天使用的時候不宜超過兩顆鵝蛋， 為的就是避免內臟受傷， 尤其是孕婦。
2.孕婦在使用鵝蛋的時候， 一次也不能吃太多， 這樣會給自己的腸胃造成很大的負擔， 引起不適感。
3.鵝蛋跟雞蛋鴨蛋比起來， 腥味更加重一些， 那些比較敏感， 有孕吐的孕婦， 可能聞到腥味， 孕吐更加厲害， 所以有孕吐的孕婦儘量不要食用。
4.鵝蛋微溫性味甘， 孕婦可以適當的使用鵝蛋去火， 但是也切忌過量。
散養的大白鵝蛋的營養成分比較高，
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有這樣一種說法， 孕婦在妊娠的後期是排胎毒的最好時期。 尤其是在最後一個月的時候， 天天吃鵝蛋的孕婦， 能夠很好的去除胎毒。 那麼， 孕婦吃鵝蛋可排毒嗎？
1.可排毒。 都說食用鵝蛋對孕婦來說非常的有好處， 還能起到去胎毒的作用， 尤其是在南方， 這種說法更為多見。 最常見的說法就是孕婦在妊娠後期， 食用鵝蛋的話可以去胎毒。
2.胎毒其實就是指孕婦體內的熱毒。 嬰幼兒的痘疹、還有疥癬等病統稱為胎毒。 主要的病因是孕婦特別喜歡吃辛辣的東西， 或者是生活調攝失宜， 遺毒於胎。 又或者是一些不好的情緒等因素造成的病症。
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孕婦吃鵝蛋對寶寶皮膚好嗎？民間有好多的說法， 有一定的好處。 能讓寶寶的皮膚變得白皙嫩滑。 尤其是在妊娠晚期的時候， 吃鵝蛋對寶寶的皮膚格外有好處。 還能夠有效的去除它而傷上的病毒等等這些說法。
1.在醫學上根本就沒有說“吃鵝蛋對寶寶的皮膚有好處的任何科學依據。 ”但是鵝蛋中的營養成分， 確實能給胎兒補充一定的營養成分。
2.如果真的想讓胎兒的皮膚細膩、白皙、光滑，最好是在懷孕的階段口味清淡一些，多吃些水果蔬菜以及豆之類的食品。
3.蔬菜類的食物含有豐富的維生素a和維生素c，能夠有效的增強皮膚的抗損傷的能力。
4.水果類的食物富含有豐富的維生素c，比方說番茄富含豐富的番茄紅素，能夠使皮膚變得細嫩和光滑。
5.豆制類食物含有豐富的維生素e，能夠有效的抑制皮膚的衰老，並且能夠有效的防止色素沉著。
2.如果真的想讓胎兒的皮膚細膩、白皙、光滑，最好是在懷孕的階段口味清淡一些，多吃些水果蔬菜以及豆之類的食品。
3.蔬菜類的食物含有豐富的維生素a和維生素c，能夠有效的增強皮膚的抗損傷的能力。
4.水果類的食物富含有豐富的維生素c，比方說番茄富含豐富的番茄紅素，能夠使皮膚變得細嫩和光滑。
5.豆制類食物含有豐富的維生素e，能夠有效的抑制皮膚的衰老，並且能夠有效的防止色素沉著。
