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孕婦吃雪糕的建議

早期最好不要吃, 怕引起宮縮;以後可以適當吃雪糕、霜淇淋等涼的食物, 但一定要適可而止。 如果夏天在冷氣房反而該喝點溫熱的飲品, 加速血液迴圈。 冷飲則適合在室外喝, 並且在口中稍微停留再吞下去。 其實, 夏季孕婦應多喝水, 多吃新鮮蔬菜和瓜果, 多吃新鮮豆製品。 不宜過多食雪糕冷飲, 以免傷脾胃。 牛奶、豆漿、自製蔬果汁、菊花茶、檸檬茶、豆花都是很不錯的食品。
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