蝦含有豐富的鈣鋅等微量元素， 不僅是准媽媽懷孕期間的補鈣佳品， 還有助於促進胎兒腦部的發育， 因此， 准媽媽在對蝦不過敏的前提下， 可以多吃一些蝦， 那麼准媽媽何時吃蝦效果最好呢?本文就告訴准媽媽們， 孕婦吃蝦的最佳時間。
親親寶貝小編要給各位孕媽咪提個醒：不管吃什麼東西，
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孕婦吃蝦的最佳時間：
孕婦需要大量蛋白質， 蛋白質是生命的基本物質， 然而蝦含有豐富的蛋白質， 並且蝦的肉質鬆軟， 容易消化。
在懷孕初期， 也就是懷孕的前三個月， 孕婦吃蝦對寶寶沒有任何不良影響， 孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統。
從妊娠第四個月開始， 胎兒就要發育骨骼了， 這時候孕婦要注意補鈣。 而蝦含有很高的鈣， 孕婦吃蝦尤有補鈣功效。 吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。
蝦既可單獨烹調食用， 也可與其他蔬菜一起烹調食用。
海蝦屬於寒涼陰性類食品， 故在食用時最好與薑、醋等佐料共同食用。 因為薑性熱，
