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孕婦吃海參的最佳時間

孕婦及哺乳期婦女吃海參的最佳時間為:計畫懷孕前6個月,計畫懷孕前兩個月必須停止吃海參;哺乳後期,即在打算斷奶前兩個月,每週不超過兩個.海參吃後不能馬上產生效果,通過兩個月後可產生免疫力增強,精神充沛等現象.哺乳期婦女服用海參確實提高孩子的免疫力及智力,因為海參營養成分較高,所以食用過多的話,有少數孩子會有不適!孕媽媽們在補充營養時一定要注意飲食的均衡.
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