孕婦可以用熱水泡腳嗎 有什麼好處

孕婦可以用熱水泡腳。

懷孕後， 准媽媽的抵抗力下降， 每天用熱水泡腳可促進血液迴圈， 溫暖全身， 有助於睡眠， 還能防止下肢靜脈曲張。 所以說， 孕婦可以用熱水泡腳， 且對身體還有很多的好處。

1、熱水泡腳可以促進血液迴圈， 加強身體的新陳代謝， 有利排出體內濕氣， 還有利於防止靜脈曲張。

2、孕婦泡腳還可以驅寒保暖， 增加身體熱量， 幫助身體抵禦寒冷。

3、孕婦泡腳能放鬆身心， 緩解疲勞， 晚上泡腳還有利於促進睡眠。

12 3 孕婦可以用熱水泡腳嗎-孕婦熱水泡註腳意事項

雖然孕婦用熱水泡腳好處多多，

1、泡腳時間不宜過長， 最好每次控制在20分鐘以內。

2、孕婦泡腳的水溫不宜過高， 最好別超40度， 以35℃-39℃為宜。 以免導致准媽媽血液迴圈過快， 心臟和腦部負擔過重， 有可能出現出汗、心慌， 甚至暈眩、虛脫等症狀。

3、不要隨便按摩：孕婦泡腳時不要隨便按壓腳底， 尤其別到洗腳房去按摩;因為刺激足部某些穴位， 有可能導致流產;泡腳水中也莫亂添活血祛瘀類中藥， 否則可能造成意外。

4、孕婦患有嚴重的腳氣(腳癬)時， 最好不要用熱水泡腳， 以免水泡破裂， 使傷口感染對母子不利。

5、有高血壓、氣喘、心臟病的孕婦， 浸泡時間宜縮短為15分鐘， 若無不適，

6、孕婦最好用木盆泡腳， 這樣的腳底空間比較大， 不會因放不下雙腳而斜放， 導致腳抽筋。 另外， 泡腳的水量應浸到小腿一半以上。

7、孕婦泡腳前後最好喝一杯水， 以利新陳代謝及體液的補充。

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