孕婦取暖避免使用暖寶寶

又到了寒冷的季節， 怕冷的女孩們都喜歡抱著暖寶寶。 但是專家表示， 孕婦應避免使用暖寶寶這類產品， 以防止增加胎兒發育異常。 普通女性也應該少用。

暖寶寶雖好但并非每個人都適用， 尤其是孕婦和兒童， 應盡量避免使用。 對很多孕婦而言， 避免在孕期接觸寒涼物質已是一種常識， 事實上， 同樣的道理， 懷孕期間孕婦最好也能遠離過熱的物質。 孕婦發燒對胎兒來說就是件很危險的事， 體溫從37℃上升到39℃， 畸形、流產的可能性就會大大增加。

對于普通女性， 像暖寶寶、熱水袋這類取暖設備， 長時間接觸的話會在皮膚上形成火激性紅斑。

這是因為接觸到較高溫度， 局部皮膚變干變薄， 造成皮下毛細血管的損傷而產生的。 火激性紅斑呈紫紅色， 網紋狀， 看上去像是大理石， 這些斑有些甚至到了夏天都難以褪去。 此外， 使用這些取暖設備最好不要超過6小時。 容易痛經的女性， 經期時可在小腹貼暖寶寶， 但不宜太久。 敏感膚質的人也不適合長時間使用暖寶寶。

孕婦取暖要注意什么？

別讓暖氣傷了自己的健康

集中供暖最讓人頭疼的一點， 就在于溫度不能自主調節。 人們體質各自不同， 對溫度的需求也大相徑庭。 有的人喜歡涼快些， 有的人則偏好身體能微微出汗的狀態。

其實， 溫度偏低一些， 反而對健康更有利。 有研究證明，

熱帶地區的人壽命短， 而寒帶地區的人壽命相對更長。 冬季室內溫度控制在23—26攝氏度， 且盡量靠近下限， 是比較合適的。 所以建議每個家庭可以買個溫度計， 便于控制室內溫度。

此外， 一到冬天， 很多人家里都緊閉窗戶， 怕冷氣進來， 熱氣散發出去， 降低室內溫度。 而集中供暖溫度不能自主調節， 室內空氣流通不暢， 也會降低身體抵抗力。 建議每天都要給房間通風， 保證室內空氣新鮮， 最好的通風時間是在上午10點到下午三四點之間。 清晨空氣污染較嚴重， 不建議打開窗戶。 通風時還要觀察有沒有霧霾， 若是能見度低， 就先別開窗， 以免造成室內環境污染。

為了好通風， 建議裝修時安裝能打開上緣的窗戶。 這樣開窗時能避免冷風直吹到人身上，

減少感冒， 也能防止雨雪打入屋子。 若家里房間較多， 可以逐個房間通風， 能保證居室的整體溫度。 最后需要提醒的是， 南北通透的房子通風效果較好， 高層建筑效果較差， 通風時間應相對延長。

孕婦、孩子少用電熱毯

電熱毯的電磁輻射量較高， 孕婦、兒童最好謹慎使用。 電熱毯不適合鋪在軟床墊上， 否則電熱絲容易受到抻拉， 易斷裂、漏電。 電熱毯適合在睡前開啟， 睡覺時一定要關掉。 如孩子有尿床習慣或老人大小便不能自理， 也最好不要用。

最好用大理石鋪地

地暖是千年以前就被利用的取暖方法。 1930年， 美國開始推廣使用地暖。 如今， 不少中國新建小區也開始采用地暖。

地暖能有效解決傳統散熱片局部溫度高、均熱效果差的問題，

避免在同一房間內出現大的溫差變化。 相對于空調在室內造成的空氣對流， 安裝地暖的房間內空氣對流小， 不會導致空氣對流所產生的塵埃飛揚及積塵， 有效地保護了呼吸器官。 同時， 人體頭部溫度最高， 腳部溫度最低。 地暖中地面溫度高， 天花板溫度低， 室內空間溫度分布與人適宜的溫度一致。

但如果是新房鋪設了地暖， 在前兩年， 一定要注意室內污染問題。 這是因為鋪設地暖的地板， 多采用兩種材料， 一個是復合地板， 如強化復合木或實木復合等， 其穩定性較好， 熱脹冷縮幾率也較低， 但含有甲醛等有害物質， 尤其是新鋪的地板。 實木地板不適合鋪設地熱， 因為其含水率偏高， 遇熱容易變形。

從安裝技術上來說， 實木地板鋪裝時要打龍骨， 龍骨中間有空氣， 這樣會降低熱效率。 第二， 瓷磚和地磚等石材， 其散熱效果非常好， 建議在客廳采用， 以達到最好的效能。 然而， 石材在持續烘烤中， 可能釋出放射性物質， 造成室內污染。

因此， 鋪地暖的家庭在入住后前兩年， 一定要多通風換氣， 要選擇合格、正規品牌的木材或石材。 少用紅色花崗巖， 盡量用大理石， 能降低放射性污染物給健康帶來的不利影響。

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