孕婦十大禁忌蔬菜

1 孕婦十大禁忌蔬菜一：莧菜

莧菜性屬滑利， 有通竅滑胎的功效， 孕早期的孕婦應忌食， 特別是有流產傾向或是有習慣性流產史的孕婦。 但孕婦足月臨產時可食用。

2 孕婦十大禁忌蔬菜二：茄子

茄子性味甘寒， 能活血化淤， 對內痔便血有很好的療效， 同時， 茄子還可軟化微細血管， 防止小血管出血， 預防癌症。

所以， 准媽媽們還是可以吃茄子的。 但由於茄子屬於寒涼性質的食物， 因此， 身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒症狀的孕婦朋友則不宜多吃， 尤其是秋後的老茄子含有茄堿較多， 對人體有害， 如果孕婦消化不良，

更加要慎食茄子。

3 孕婦十大禁忌蔬菜三：馬齒莧

馬齒莧又稱馬齒菜。 其性寒涼而滑利， 對於子宮有明顯的興奮作用， 能使子宮收縮次數增多、強度增大， 易造成流產， 故應慎吃。 尤其是孕早期或者有習慣性流產史的孕婦忌食用。

4 孕婦十大禁忌蔬菜四：木耳菜

木耳菜又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。 它性屬寒滑， 孕婦吃了容易滑胎， 尤其是懷孕早期以及有習慣性流產(即中醫所說滑胎)的孕婦， 更應忌食之。

123 5 孕婦十大禁忌蔬菜五：海帶

孕婦適宜的吃些海帶， 可以補充體內的碘， 但若服用過量食用， 會引起胎兒甲狀腺發育障礙， 這對胎兒會產生不良影響， 嬰兒出生後可能會引起甲狀腺功能低下。

6 孕婦十大禁忌蔬菜六：苦瓜

苦瓜內含有奎寧，

奎寧會刺激子宮收縮， 引起流產。 雖然奎寧在苦瓜中的含量很少， 孕婦適量吃點並無無礙， 但還是要慎重， 最好是少吃。

另外， 苦瓜性涼， 脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。

7 孕婦十大禁忌蔬菜七：鮮黃花菜

黃花菜中含有秋水仙堿， 這種毒素可引起嗓子發幹、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。

建議孕婦食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下， 再烹調食用。

8 孕婦十大禁忌蔬菜八：青番茄

青番茄含有毒物質龍葵素， 食用這種還未成熟的青色番茄， 口腔有苦澀感， 吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀， 生吃危險性更大。

123 9 孕婦十大禁忌蔬菜九：慈姑

慈姑性寒涼， 有破血、通淋、利竅的功效， 孕婦食用後容易導致滑胎，

流產， 尤其是懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦， 更加不宜食用。

10 孕婦十大禁忌蔬菜十：生菜

生菜中含有大量的細菌和農藥， 孕婦多食容易導致腹瀉， 影響胎兒穩定， 因此孕婦最好不要吃生菜， 尤其忌生吃。

123