一般來說， 懷孕期間， 會分泌化學物質， 讓孕婦比沒懷孕前漂亮， 肌膚有光澤。 只有懷孕后期并在冬天， 那么皮膚可能會干點， 涂點油就足夠了。 什么增白的、增亮的、去死皮的， 全可以封存起來了。 現在正值冬季， 臉上不用點東西還真不舒服， 那么孕婦應該如何護膚， 以及孕婦適合使用哪些護膚品呢？
1、主要是保持皮膚的清潔， 不能用太強的洗劑， 最好使用平時用慣的洗劑， 每天多洗幾遍臉。
2、飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物；色濃的菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮。
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3、均衡攝入營養， 平衡的食物能使孕婦的頭發和皮膚以及體內各器官得到很好的保護。
孕婦皮膚干燥
有些孕婦， 由于孕激素的關系， 皮膚失去了以前的柔軟感， 而略呈粗糙， 甚至會很干燥， 有些區域會出現脫皮現象， 臉部的色素沉淀也增加。
專家建議：
1、干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉， 因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗凈， 最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
2、需使用能給皮膚增加水分的護膚品， 涂抹在干燥區內并輕輕地加以按摩， 而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和， 其特殊滋潤配方， 能有效防止皮膚干燥， 并能保持酸堿度平衡， 更適合此時使用。
3、沐浴時不應浸泡太久， 否則容易造成皮膚脫水， 可以在水中加些浴油，
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4、沐浴后， 應在全身涂抹潤膚油；
5、要特別注意飲食營養平衡， 增加鎂、鈣等礦物質的攝取， 如肉類、魚、蛋， 還要增加必要的脂肪酸和維生素， 如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等；在你每天的飲食中， 要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取， 多喝水。
孕婦面部出現色斑
由于孕婦的黑色素代謝緩慢， 面部大多會長黑斑， 且孕后不易恢復。 妊娠中后期， 孕婦皮膚變得敏感， 對紫外線抵抗力減弱， 皮膚容易被曬黑， 面孔出現黃褐斑， 額頭和雙頰出現蜘蛛斑。
專家建議：
雖然這些癥狀在產后會不同程度地減輕， 但在孕期， 還是要不間斷采取一些必要的保護措施，
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1、處理黃褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠紋霜加以掩飾， 切勿試著去漂白， 那會破壞皮膚的分子結構， 形成永久性傷害。
2、大多數孕婦的瘢痕會在產后三個月內自然減淡或消失， 如果褪不掉， 要請教醫學專家， 慢慢調理。
3、由于妊娠是一個較易發生皮膚炎癥的時期， 所以， 即使是以前靠得住的產品， 此時也要慎重使用；
4、盡量避免刺激， 不要化太濃的妝， 散步時一定要涂上防曬油或帶上遮陽傘、帽子。
孕婦色素沉淀增加
除了面部， 孕期時的身體肌膚也會受到很大影響， 尤其是那些本來就有色素沉淀的區域如乳暈、痣及雀斑， 外☆禁☆陰部、大腿內側及腋窩的顏色亦會加深，
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專家建議：
1、那條黑線是腹肌為了容納擴大的子宮而放松的結果， 會在生產后自然消退， 不必過分擔心；黑線及乳暈在產后可能色澤還是很深， 但經過一段時間之后會逐漸淡化至消失， 不會因年齡問題而不同。
2、陽光會使原本已有色素之部位顏色加深， 直接曝曬紫外線易罹患皮膚癌， 最好避免日光， 在熾熱的陽光下最好將原本即有色素的皮膚盡量保護好。
孕婦水腫
水腫發生的原因有很多， 妊娠子宮壓迫下腔靜脈， 使靜脈血液回流受阻；胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多， 造成體內鈉和水分潴留；母體合并較重的貧血， 血漿蛋白低， 水分從血管內滲出到周圍的組織間隙等等，
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專家建議：
1、通常保證良好的睡眠， 清晨水腫就能消失， 不必過分擔心。
2、如果休息之后水腫仍不消失， 甚至發展到大腿、腹壁、外☆禁☆陰或者全身， 那就是病態， 必須提高警惕， 及時到醫院做進一步的檢查， 明確浮腫的原因并進行相應的治療。
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