孕婦便秘的主要表現有：
1、便意少， 排便次數少。 若超過3天無糞便排出， 或每週排便少於2次的就是便秘。
2、排便艱難、費力， 每次排便時間過長。
3、大便幹結、硬便， 有排便不淨感。 或糞便硬結如羊糞狀， 且數量很少。
4、輕者常伴有腹脹、腹痛等不適， 精神上會變得煩躁、焦慮、不安。
隨著分娩日期的臨近， 孕婦便秘的症狀會越來越嚴重， 有的甚至出現十幾天都無法排便。
2 孕婦便秘的危害
1、對孕婦的
便秘時大便通常都很乾燥， 這容易使腸黏膜受到損傷， 發生便血。 同時也增加了肛門括約肌的壓力，
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2、對胎兒的
孕婦便秘， 糞便排不出去， 在腸道裡積存會腹部膨大臃腫， 擠壓胎兒生長空間， 使之生長受限， 而在分娩時， 腸道中堆積的糞便會妨礙胎兒下降， 導致產程延長甚至是難產。 另外， 孕婦便秘易引起宮縮， 嚴重的會誘發胎兒早產或者流產。
[孕婦便秘對胎兒有什麼影響 這些後果你知道嗎]
3 孕婦便秘是怎麼引起的
1、生理原因
懷孕後， 准媽媽體內會分泌大量的孕激素， 而孕激素能降低胃腸道平滑肌的張力， 導致腸蠕動減慢， 從而出現排便困難的情況。 再加上增大的子宮壓迫腸胃運動，
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2、飲食不當
很多准媽媽為了保證胎兒有充足的營養， 孕期會吃的特別補， 比如吃很多高蛋白、高脂肪的食物， 而富含膳食纖維的粗糧、水果、蔬菜等則很少吃， 這樣其實很不利於腸道蠕動， 容易導致便秘。
3、運動太少
很多准媽媽害怕活動會動了胎氣， 所以整天在家躺著或坐著， 很少運動， 而這樣其實很不利於消化， 進而誘發了便秘的發生。
4、藥物影響
很多藥物對腸道功能都有影響， 會產生副反應， 從而引發便秘。 比如緩解孕期不適症狀的鎮靜藥物， 還有很多其他的藥物，
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[孕婦便秘是什麼原因 這六方面原因你都知道嗎]
12 4 孕婦便秘怎麼辦(偏方療法)
1、蜂蜜芝麻：準備蜂蜜180克， 黑芝麻30克。 將黑芝麻研爛， 與蜂蜜調和， 放入碗中， 加少許清水， 蒸熟， 1日2次。 或者直接購買成品芝麻糊， 沖入沸水， 待水變溫後， 調入蜂蜜食用。
2、核桃粥：核桃仁25克， 大米100克。 加水， 按常法煮粥， 每日服用2次。
3、西梅汁：西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素， 可以有效促進腸道蠕動， 增加排便次數， 緩解或預防便秘。
4、無花果粥：準備無花果30克、粳米100克。 將米加水煮沸， 然後放入無花果煮成粥。 服時加適量蜂蜜和砂糖。
5、糖煮紅薯：將紅薯洗淨， 削去外皮， 切成塊， 放入鍋內， 加水適量， 燉至熟爛，
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[孕婦便秘偏方大全 總有一款能幫你緩解便秘]
5 孕婦便秘日常注意事項
1、多喝水
每天早晨起床後喝一杯溫開水， 平時也應多喝水， 保證每天喝水1500ml， 應合理安排喝水時間， 不能等到口渴再喝水， 另喝水時最好大口大口地吞咽。
2、多吃蔬果雜糧
多吃一些含有豐富纖維素的蔬菜、水果和粗雜糧， 如芹菜、蘿蔔、蘋果、香蕉、燕麥、糙米等， 可促進腸胃蠕動， 幫助排便。
3、適當運動
准媽媽堅持每天適量的運動可以提高身體的新陳代謝， 也可以增強腹肌的收縮力、促進腸道蠕動， 幫助排便。 建議每天散步30分鐘左右， 孕婦瑜伽、孕婦操、游泳等運動也可適當的進行。
4、養成良好的排便習慣
如果准媽媽已經出現排便困難的情況了，
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5、保持心情愉悅
不良的情緒會使胃酸分泌量下降， 影響腸胃的蠕動。 所以准媽媽應儘量回避不良的精神刺激， 保持良好的精神狀態和樂觀的生活態度。
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