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孕婦什麼時候吃火龍果最好

吃火龍果當然要應季最好, 准媽媽們快來看看吃火龍果的最佳時間吧。

一般來說, 每年的農曆五月初五前後是火龍果上市的季節, 這時候的火龍果甜而不膩, 且水分更多, 口感好, 淡淡的香氣聞起來就很宜人, 越嚼越甜, 准媽媽一定會喜歡的。

而在一天中, 吃火龍果最佳的時間是飯前吃, 因為飯後吃容易發胖, 而在飯前吃的話可以很快就有飽腹感, 在一定程度上也控制了食量, 對減肥是有助的哦。 但是媽網百科建議孕媽媽在午餐後的半個小時吃最好, 這樣更有利於媽媽和胎兒的健康。

每年的火龍果大致是在陽曆6月份上市,

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每年產果期大約只有半年時間, 主要是從6月上旬開始至11月底結束, 平均每月采果一至兩次, 應季的水果自然營養更豐富。

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