孕婦不能吃哪些海鮮呢

說到海鮮， 很多人都喜歡吃， 海鮮的種類很多， 魚類、貝類、蟹類等等， 它們不僅口感非常好， 而且還含有高品質的營養素。 但是孕婦吃海鮮時還要多注意， 因為並不是所有海鮮都能吃的， 那麼， 孕婦不能吃哪些海鮮呢?

孕婦不能吃哪些海鮮？鱉類

鱉是大補之物， 它從頭到腳都是非常有價值的。 能夠幫助人體補充氣血， 並能減低體內燥熱， 還能調節血壓保護肝臟和心臟。 但即使如此， 准媽媽也要慎吃鱉， 尤其是鱉殼， 它墮胎的能力堪比藥物， 而且非常強勁。 如果一定要吃， 那絕對不能多吃， 而且需要配合大量生薑一同入口。

孕婦不能吃哪些海鮮？螃蟹

這也是深受人們喜愛的海鮮， 它的營養價值是很高的， 富含各種維生素和礦物質， 是滋補的佳品。 但是和鱉類相似的是， 螃蟹偏寒， 如果食用過多的話容易導致腹瀉， 尤其是蟹鉗， 它含有某種就， 功效堪比墮胎藥， 准媽媽一定不能吃哦。 當然， 螃蟹肉還是可以適當吃點的， 但也不可吃太多。

孕婦不能吃哪些海鮮？部分海魚

至於魚類方面， 有部分魚類也是不能吃的。 包括金槍魚、劍魚、鯊魚、旗魚、瓦魚等。 大西洋馬鮫等的汞含量超標， 孕婦也一定不要吃， 以防止海洋生物攜帶的汞毒素危害胎兒安全。 除此之外， 孕婦也不要吃生魚片， 因為生冷的海鮮中可能含有寄生蟲和細菌， 對孕婦健康不利。