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孕婦上班不得不重視的注意事項

有些剛剛懷孕的朋友, 還會堅持上班、工作, 如果要是上班的話, 菲傭老闆網提醒孕婦們, 上班的注意事項大家一定要瞭解, 因為孕婦不同于常人, 任何事情都不能馬虎, 否則就會影響到寶寶, 其實這也要根據具體情況而定的, 如果工作的環境相對比較安靜, 自己的身體情況也較好, 孕婦也是可以上班的, 在預產期前一周或兩周回到家中就可以, 但是希望孕婦們在工作的時候, 注意一下下面這些事項, 對大家是有好處的。

第一、一旦確診懷孕, 並計畫好要孩子, 你就應該儘早向單位領導和同事講明,

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以便安排工作。 回家後盡可能早些休息, 以保證第二天有一個好的工作狀態。

第二、大約有75%的婦女在孕早期會有噁心、嘔吐等不適的反應, 所以建議在辦公桌和口袋裡可以放幾個塑膠袋, 以備嘔吐時急用。 空腹易加重妊娠反應, 上班時帶些小食品, 在不影響工作的情況下, 隨時吃一點, 但注意不要影響工作。

第三、要注意補充水分, 多喝水。 如果你小便次數增加, 不要不好意思, 孕期隨時排淨小便很重要, 否則不利於健康。

第四、懷孕5個月以後, 腹部已經顯現出來了, 注意不要碰撞使腹部受壓。

第五、適當地休息:工作一段時間後要適當地作作伸展運動, 坐久之後走一走, 站久之後抬抬腿, 這樣可以減輕腿和腳踝部的腫脹感,

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減少腿部浮腫。

第六、穿舒適的鞋和寬鬆的衣服。 無論自己身材變成什麼樣子, 衣服都要比身材大一號, 這樣才能給自己的身體和胎寶寶一個自由的空間。 您還可以試試專為孕婦準備的貼身內衣和特製襪子, 那樣有利於減輕靜脈曲張和腫脹感。

第七、注意防輻射。 現在, 身在職場的孕婦又離不開電腦手機等, 那麼, 到底應該怎樣解決這個問題呢?一是穿防輻射防護服, 二是在使用電腦時最好與電腦保持一臂之隔, 儘量不要站在電磁波輻射嚴重的主機側面或後方。 另外, 筆記型電腦的輻射比桌上型電腦要小得多。

第八、嚴格圍產期檢查。 定期到醫院進行圍產期檢查是保證母嬰健康的前提。

如果自己的工作環境和自己的身體都比較好的話,

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工作也是沒問題的, 但是一定要記住, 多多留意一些, 以免出現身體有什麼不適的地方。

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