孕前要制定孕前產道維護計畫

很多女性忙於工作， 而把生育計畫一再擱置， 這樣的話就會因為年齡影響到自己的生育能力。 青春的外表會掩蓋年齡， 身體卻不會撒謊， 30歲後， 產道會變得脆弱而敏感。 母嬰專家指出， 孕前要制定孕前產道維護計畫， 為寶寶也為自己築造一個清潔、健康的產道。

產道維護是指對產道的定期檢查、產道內自淨功能的保護、產道正常菌群的維持、軟產道功能性保護、子宮保養及維護、宮頸健康管理、盆底軟組織及肌肉功能訓練、術後疼痛及不良反應治療與管理、產道緊縮及生殖整形等。

產道維護能調節女性荷爾蒙分泌，

Step1 產道預防性維護

子宮復舊不全， 產後尿瀦留、子宮脫垂是產後最容易出現的問題。 特別是大齡媽媽， 產後遇到問題的幾率更高。

MARY醫生建議：對於這類產後容易出現的問題， 預防勝於治療， 而產道維護則是預防最有效的方法。 大齡媽媽由於產道的組織器官自我恢復能力減弱， 在孕前須通過生物電刺激、專門的按摩手法以及中醫調理等產道預防性維護， 加強子宮自複能力， 使產道回歸最年輕的狀態， 才能從最大程度上降低產後問題出現的風險。

Step2 清潔產道

產道清潔直接關係到寶寶的健康。 若懷孕前產道出現炎症， 不及時進行維護， 分娩時， 胎兒可能會引起眼睛、口腔等局部感染。 甚至特殊病原體還能經宮頸上行， 導致羊膜炎、胎膜早破而流產、早產或畸形。

MARY醫生建議：大齡媽媽產道不潔是普遍現象， 這是由於產道自淨能力和免疫力下降引起的， 它會導致各種婦科感染疾病的出現。 所以， 要想有個健康的寶寶， 孕前必須做好產道維護， 採用生態保養、生物回饋、經絡按摩等治療方法， 通過殺菌、排毒、保養的產道維護三部曲， 平衡產道內環境， 保持產道自潔能力， 避免毒素再次滯留， 擺脫產道感染的風險。

Step3 加強彈性

大齡准媽媽由於骨盆比較堅硬， 韌帶和軟產道組織彈性較小，

小編溫馨提示：孕前要制定孕前產道維護計畫。 所以為了更好的保證自己的生育能力， 我們在準備懷孕的時候， 就要注意做好以上的備孕工作， 尤其是產道的維護工作， 這樣的話才能更好的保證懷孕的順利進行。