孕前準備之鋅的作用

人體的睪丸、前列腺、精液當中都含有高濃度的鋅。 當人體內的鋅的含量缺乏時， 性功能會因此而低下， 合成睪丸素酶發生紊亂， 男子將會引起陽痿和臉上生長痤瘡。 鋅對激發精子活動有著特殊的作用， 缺鋅會造成精子活動力的下降。 長期處于缺鋅狀態而未能及時補充， 可出現精子數量明顯減少、睪丸萎縮， 最后導致不育。
鋅在性活動中占有主導地位， 所以建議男性青年朋友日常要盡量少飲酒， 并適當增加一些含鋅量高的食物的攝入， 以免影響你的生育功能。 研究人員發現， 精子的成熟、運輸和在女性生殖道內移動與獲能等漫長的受精前過程中， 鋅對于維持這種生理狀態起著重要作用。
精子在射☆禁☆精過程中吸取精漿中的鋅， 與細胞核的染色質的毓基結合， 以免使得染色質過早解聚， 從而有利于受精。 鋅還可以延緩精子膜的脂質氧化、起到穩定細胞膜的穩定性和通透性的作用， 使精子保持良好的活動性。
另外， 睪丸的間質細胞合成睪丸酮過程需要有許多酶參加， 當體內缺鋅時可引起這些酶的功能和性質的改變， 使得睪丸間質細胞合成和分泌睪丸酮量的減少等等。