隨著社會的發展和工業化進程的加快， 工作壓力、長期腦力勞動、環境污染等因素導致了男性播種能力也呈逐年下降的趨勢。 先天或后天的生☆禁☆殖☆禁☆器官病變， 而且前列腺炎、精索靜脈曲張等也逐漸威脅著男性的健康。
男女的最佳生育年齡為24歲－30歲，
這個時期生育力最旺盛，
精子和卵子質量好，
下一代體質也最好。
女性骨骼要在23歲－25歲才完成，
過早生育容易發生難產和妊娠并發癥。
推遲生育最好不超過30歲。
尤其不要超過35歲，
生育年齡過大生育率下降、先天愚型和畸型兒的機會增加。
一般夫妻在正常性☆禁☆生☆禁☆活，
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1.精液檢查最重要
健康寶寶首先必須是健康的精子和卵子結合的結晶。
因此，
男性孕前檢查最重要的就是精液檢查。
精液檢查一般包括精液量、顏色、黏稠度、液化情況、ph值及精子密度、活動率、形態等項目。
了解了各項目的正常標準，
再將檢查結果與之對照，
就可發現檢查結果正常與否。
一般男性檢查精液， 可以提前預知精液是否有活力或是否少精、弱精。 如果精子活力不夠， 則要從營養上補充， 如果出現少精癥， 男性則要戒除不良衛生習慣， 如不抽煙不酗酒、不穿過緊的內褲等；如果是無精癥，
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男性泌尿生殖系統的毛病對下一代的健康影響極大，
因此這個隱私部位的檢查必不可少。
如果覺得自己的睪丸發育可能有問題，
一定要先問一下自己的父母，
自己小時候是否患過腮腺炎、是否有過隱睪、輸精管阻塞、睪丸外傷和手術。
2.傳染病檢查可選擇
做體檢時，
醫生推薦梅毒、艾滋病等傳染病的價差項目。
若是年年進行身體檢查，
那么這些不是非做不可。
不過，
如果已經幾年沒有進行體格檢查或者沒做過婚檢，
那么這些檢查也是很必要的。
另外， 醫生還會詳細詢問體檢者及家人以往的健康狀況， 曾患過何種疾病、如何治療等情況， 特別要重點詢問精神病、遺傳病等， 必要時還要求檢查染色體、血型等。
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若是身體出現問題，
就應當在醫生的指導下，
進行相應的治療，
這樣才能有一個健康的身體去給寶寶提供健康的精子。
3.精液檢查報告各項目正常值：
正常的精子包括：密度20106/毫升，
活動力：快速直線運動精子數25％或快速和慢速直線活動精子數50％，
形態：精子頭形態正常的精子數30％，
包被抗體且無凝集的活動精子10％。
正常的精漿包括：量2.0毫升，
外觀和粘稠度正常，
ph值在7.2－7.8之間，
生物化學檢測正常，
白細胞
溫情提示
除了進行疾病的治療外，
平時也應加強各方面的鍛煉，
養成良好的生活習慣，
讓自己有一個健康的體魄。
1、有些男士認為蒸桑拿， 洗得干凈又解疲乏。 殊不知， 睪丸最怕高溫了， 精子在34℃～35℃環境中最舒服，
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2、生活方式也應當有規律，
勞逸結合，
適當鍛煉，
改掉一些不良習慣，
比如熬夜等等。
3、飲食方面要做到食品新鮮、衛生，
不要食用棉籽油。
4、想當爸爸的人還要避開不良的物理和化學環境，
高溫、輻射、噪音、 汽油等都是容易使精子畸形的環境因素。
揮發性氣體像硫酸、二甲苯等也很危險，
最好避免接觸。
