葉酸對於孕早期的女性一點也不陌生， 葉酸是胎兒生長過程中的必備物質， 是維生素B群中的一種營養素。 所以， 葉酸對於胎兒是非常重要的補充素。 那麼， 孕前未補充葉酸有影響嗎?
孕前未補充葉酸有影響嗎
吃葉酸的最大作用是預防胎兒畸形。 科學來講， 要從懷孕前三個月開始， 直到懷孕後三個月為止。 但一般不知道是否懷孕， 沒有及時吃， 也不必擔心， 可以從一些富含葉酸的蔬菜水果中進行補充。 含有葉酸的食物有：
1.五穀根莖類
包括一些豆製品比如黃豆， 以及五穀類食品， 比如大麥， 小麥等等，
2.蔬菜類
蔬菜家族中當屬深色系最佳， 諸如蘆薈、綠色椰花、菠菜等服用效果更好!
你好，葉酸這種基本的營養物質是維生素B族的一種，也叫做維生素B9，對準媽媽尤其重要，因為它有助於預防神經管缺陷（簡稱NTD，也叫做“神經管畸形”），包括脊柱裂和無腦兒等非常嚴重的出生缺陷有預防作用。... [詳細答案]
你好，孕婦服用葉酸特別是孕早期服用葉酸可以有效預防胎兒畸形，孕早期（3～6周）正是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期，一般孕婦需要在孕前三個月和孕後三個月服用葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%～... [詳細答案]
你好，根據你的描述是可以的，孕婦服用葉酸特別是孕早期服用葉酸可以有效預防胎兒畸形，孕早期（3～6周）正是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期，一般孕婦需要在孕前三個月和孕後三個月服用葉酸，可使胎兒患神... [詳細答案]
核桃補腦，芝麻眼睛頭發黑，蘋果皮膚好，還別忘了吃鈣片。 [詳細答案]
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