孕中期要準備哪些母嬰用品

到了孕中期准媽媽需要準備的必需品主要有孕婦鈣片、孕婦內褲、孕婦文胸、孕婦托腹帶、孕婦專用保濕水等。

1、孕婦鈣片

飲食是孕期非常注重的一方面， 到了孕中期， 孕媽咪已經從孕早期的症狀走出來， 胃口開始好轉了， 孕婦的生理也發生了明顯變化， 比如乳☆禁☆房和子宮明顯增大、皮下脂肪的儲存量增加、基礎代謝也增加了不少。 緊跟著胎兒也逐漸增加對各種營養素的需求， 因此孕婦要有豐富的飲食， 合理的營養， 其中補鈣是最重要的營養攝取。

孕中期若出現小腿抽筋的情況多是缺鈣的表現，

所以， 補鈣非常重要。 補鈣的最佳來源是從種類豐富的食物中攝取， 飲食結構要均衡， 然後再選擇補鈣產品。 整個孕期最關鍵的階段應該算孕中期的營養補充了。

2、孕婦托腹帶

進入孕中期， 選擇一條托腹帶是必不可少的事情， 因為變大的子宮讓與農夫的腹部越來越突出， 重量都壓在了腰部和下肢。 作為一條有彈性的寬頻， 將托腹帶圍在孕婦的腰腹部能在下腹部微微傾斜的托起變大的腹部， 防止子宮下垂， 對胎兒有很好的保護作用， 還能幫忙緩解腰部壓力。

准媽媽在選購和使用托腹帶時需要注意的是， 托腹帶不要包的太緊， 夜裡睡覺時就要解開；托腹帶儘量選擇穿戴方便還能隨時調整鬆緊度和長度的類型， 質地要挑透氣性好的，

尤其是夏季， 透氣好的托腹帶能有效防止疾過敏或疾病。

3、孕婦文胸

4個月後， 准媽媽就進入了孕中期， 此時胸部明顯增大， 孕婦專用內衣就派上用場了。 這時期乳☆禁☆房內或許正在生成乳汁， 所以乳☆禁☆頭會有少量白色乳汁， 因此， 孕婦要選購能完全包住乳☆禁☆房， 不會擠壓到乳☆禁☆頭的文胸， 還要能有效支撐乳☆禁☆房底部和側邊。

孕媽咪在選擇文胸時要講究面料質地。 好的孕婦文胸應該是反復洗滌都不會變形、罩杯內有插袋可以放胸墊防止胸部露☆禁☆點並且袖圈、領圈以及底部都有彈力可以鬆緊自如， 文胸的細肩帶還可以根據胸位元調整長度， 防止松垮， 穿著服帖。

4、孕婦內褲

孕中期除了托腹帶、文胸是必備的， 內褲的選擇也很講究，

最好選購有立體空間剪裁設計的特殊內褲， 這樣可以把准媽媽日漸隆起的腹部完全包裹， 讓孕媽咪和胎兒都感到舒適。

這種內褲一般分為高腰和低腰兩種， 冬季適合穿高腰的內褲， 具有保暖作用， 避免腹部著涼， 而低腰內褲則適合春夏季以及孕中後期穿。

孕媽媽要記住選量好自己的尺寸再去選購內褲， 根據自己的腰圍、臀圍和整個體型選購。 那種能隨著孕週期體型變化而伸縮調整的棉質內褲是孕媽咪不錯的選擇。

5、孕婦保濕水

懷孕了還能當個美美的辣媽嗎？答案當然是可以的！孕婦的皮膚色素在進入妊娠中期後明顯沉著了， 失去原有的光澤並且變得粗糙， 這時候就要好好保養自己的皮膚了。

夏天要避免陽光直射， 冬天則可以選擇一些天然的孕婦護膚品來保養皮膚。