為人父母者面對新生兒的來臨， 應做一些準備， 這些準備分為生產前和生產後兩方面。
上班媽媽在懷孕後期差不多要請產假待產了。 不在公司的這段期間， 有許多工作必須先準備好交代給同事， 不可過度勞累哦!因為你可能一早肚子發脹覺得不舒服， 或是因為輕微的感冒又不想勉強身體等理由而臨時請假。 這個時候， 事先將自己手上的工作內容讓同事知道， 會讓自己比較安心。 不妨每天將工作進行狀況記錄下來， 事先放在辦公桌上。 放棄「這份工作只有我能做」的想法， 做好任何時候任何人都可以接手你的工作的準備。
Advertisiment
平常在家庭和公司兩頭忙的媽媽， 放產假後大概開始忙著為生產做準備了吧!其實， 產假就是要休息， 為生產和產後的育兒培養體力。 小寶寶一生出來， 等待著你的將是令你忙得眼花撩亂的日子。 平常的日子總是在忙， 所以只要做好最低限度的準備， 產假中還是盡可能放輕鬆吧!
一定要事先準備好的是產後小寶寶的托嬰。 產後請誰代為照顧嬰兒可能依產假而定， 看是請親人代為照顧， 或是保母、托兒所。 想麻煩自己的媽媽或婆婆照顧時， 最好事先詢問對方方便與否， 不可有「因為是親人就視為理所當然」的想法。
如果產後要繼續上班， 不要將育兒工作全部加在媽媽身上， 夫妻間最好事先說好如何分擔育兒工作。
Advertisiment
對自己的身體充滿信心
如果產婦產前體檢顯示胎位、骨盆大小等各項指標都很正常， 醫生就會告訴她完全可以勝任自然分娩。 這本來是個好消息， 但有的產婦聽了就開始跟醫生軟磨硬泡地要求手術生產。 我們做醫生的很無奈， 因為我們知道這樣的產婦身體條件再好都將很難完成自然分娩。 因為她明明知道自己很正常， 卻還是要求手術， 說明她對自己的身體缺乏信心， 而這個是醫生不能代替她完成的。 所以， 很多難以解決的醫患糾紛問題也正是這個原因引起的——“是醫生堅持讓我生， 非得看到我生不下來了才給我手術。 ”我們做醫生的也覺得冤枉。
與醫生好好配合
Advertisiment
要想漂亮地完成生育任務， 就要好好地與醫生合作。 因為在生產過程中， 你看不到寶寶出生前後的具體情況， 必須依賴醫生的指導， 才知道什麼時候開始用力什麼時候應該稍做控制。 最近幾年側切率的升高也是基於這個原因， 與不聽醫生指導失去控制後造成的撕裂相比， 側切的傷口更好處理也更容易癒合。
依賴醫生， 但不過分
至今， 促動分娩的基因對醫學界一直是個謎。 生命的誕生本該是個很自然、不需要太多人為干預的過程， 現在的人卻變得越來越不自然。 一方面， 科技在無限發達， 在給我們的健康生活加分， 另一方面， 人類很多本能的東西正在漸漸泯滅。 過多的手術生產就是一個佐證。 產婦應該首先依靠自己，
Advertisiment
懂得放鬆情緒和身體
生產過程非常順利的產婦往往很懂得如何放鬆自己， 那些極度缺乏安全感的產婦渾身較勁、不能放鬆身體， 這也是生產過程延長的重要原因。 建議產婦參加產前培訓， 學習呼吸技巧， 幫助自己在產房裡放鬆下來。
產前應做好心理準備
生產前的准父母應閱讀和尋求機會學習新生兒的照顧， 例如列出一些可以很快扮演協助者的名字， 他們可以幫忙母親生產時協助家事或照顧大小孩;並要瞭解能提供給家庭的社區資源， 事先找好托兒所或儘早找好保母等;同時准父母需瞭解到初為人父母者在產後階段， 可能會面臨的感覺及問題，
Advertisiment
孕37周：為迎接新生兒做好準備
產後應有的心理調適
首先要能體認一些情緒變化、感覺是正常的， 避免增加不必要的緊張， 配偶與朋友、家庭其它成員之間， 不妨彼此談談新生兒的到來， 所產生的感覺和擔心的事項， 分享心中感覺。
其次， 夫妻之間互相扶持， 給對方有休息的時刻， 尤其是主要照顧者母親， 要有屬於自己的時間， 暫時放開新生兒， 去做讓自己放鬆的活動， 千萬不要忽略自己。 但是需要調整減少所負擔的責任， 並重新安排時間， 這是很有幫助的， 而且不會增加太多的負擔。
如何與大小孩維持良好互動
在生產前， 夫妻可以請教別人的經驗， 甚至帶著大小孩去做產前檢查， 讓他有機會聽胎心音及摸肚子， 跟胎兒說話等;帶他參觀醫院的嬰兒室，看看新生兒等。
在生產住院期間，母親應留一張自己的照片給大小孩，儘快的安排大小孩去醫院看媽媽和新生兒。母親由醫院回家之後，父母更要呈現是一樣愛著大小孩，告訴他當他是新生兒時的故事。假若大小孩出現前述的退化行為或攻擊行為，千萬勿責駡他。在這段期間內，他的生活儘量不要有任何大的改變，例如搬家，這會增加整個家庭的緊張與壓力。
結論
新生兒的來臨對家庭是新的和充滿刺激的經驗，如過為人父母者能有所認識而事先準備，整個家庭一定可以調適的很好，並有美好的成長與發展。
跟胎兒說話等;帶他參觀醫院的嬰兒室，看看新生兒等。在生產住院期間，母親應留一張自己的照片給大小孩，儘快的安排大小孩去醫院看媽媽和新生兒。母親由醫院回家之後，父母更要呈現是一樣愛著大小孩，告訴他當他是新生兒時的故事。假若大小孩出現前述的退化行為或攻擊行為，千萬勿責駡他。在這段期間內，他的生活儘量不要有任何大的改變，例如搬家，這會增加整個家庭的緊張與壓力。
結論
新生兒的來臨對家庭是新的和充滿刺激的經驗，如過為人父母者能有所認識而事先準備，整個家庭一定可以調適的很好，並有美好的成長與發展。
