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孕37周反胃噁心想嘔吐如何緩解這種症狀呢

孕37周反胃噁心想嘔吐, 此時,准媽媽容易脫水.如果沒有注意到和及時處理這樣的狀況,嚴重的嘔吐會令你非常不舒服,甚至危機腹中的寶寶。 如果出現下列的徵兆,表示你可能有脫水的現象,應立刻去看醫生:

1、嘔吐沒有減輕

2、小便減少, 小便顏色較深

3、嘴, 眼睛, 皮膚感覺乾燥

4、覺得身體越來越疲勞

5、意識逐漸不清

6、24小時一直無法進食和喝水

除了防止脫水之外, 也應避免"饑餓酮症"。 當你的身體缺乏營養時(尤其是碳水化合物), 機體組織開始分解, 並在血液裡產生過量的酮體, 會進一步加重嘔吐, 為避免這樣的情況發生,

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可以試試喝些含鹽的液體, 如雞湯。

所以當你嘔吐完以後, 適當的吃些讓自己感到舒服的食物來填充你的胃, 讓腹中的寶寶及時攝取足夠的營養, 讓寶寶在你的子宮裡健康的成長。

糾正妊娠劇吐可從以下幾方面著手:

1、在食物的選擇上, 應以易消化、清淡為主, 此時不應進食過於油膩滋補的食物, 以免增加胃腸道的刺激。 富含碳水化合物、蛋白質、維生素的食物應為首選, 如粥、豆漿、牛奶、藕粉、新鮮的蔬菜水果等, 可少食多餐, 但要有規律。

2、注意休息, 保證每天有8小時的睡眠, 避免過度疲勞, 但不需經常臥床, 白天可適當運動。 臥室的門窗應敞開通風, 保持空氣清新。

3、避免一切不良的情緒刺激, 不要看過於悲傷的電視劇、電影及書籍,

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可多聽舒緩的音樂, 保持心情愉快。

4、適當補充維生素。 如口服VitB1 10mg, VitB6 10mg,VitC 10mg,每天3次, 直至症狀明顯改善, 不能口服者, 可採用肌肉注射的方式補充。

5、嘔吐特別厲害者, 可在醫生指導下口服鎮吐劑, 如苯巴比妥、冬眠靈等。

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