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孕27周:准媽媽孕晚期的心理保健

進入孕晚期以後, 孕婦子宮已經極度脹大, 各器官、系統的負擔也接近高峰, 因而, 孕婦心理上的壓力也是比較重的。

准媽媽孕晚期的心理保健

由於體型變化和運動不便, 孕婦心理上產生了一些變化, 有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理, 從而導致情緒不穩定、精神壓抑等心理問題, 甚至會因心理作用而自感全身無力, 即使一切情況正常, 也不願活動。

由於臨近預產期, 孕婦對分娩的恐懼、焦慮或不安會加重, 對分娩“談虎色變”。 有些孕婦對臨產時如何應付, 如有臨產先兆後會不會來不及到醫院等過於擔心,

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因而稍有“風吹草動”就趕到醫院, 甚至在尚未臨產, 無任何異常的情況下, 纏住產科醫生要求提前住院。

孕晚期心理保健應注意以下問題:

1、 瞭解分娩原理及有關科學知識

克服分娩恐懼, 最好的辦法是讓孕婦自己瞭解分娩的全過程以及可能出現的情況, 對孕婦進行分娩前的有關訓練, 許多地方的醫院或有關機構均舉辦了“孕婦學校”, 在懷孕的早、中、晚期對孕婦及其丈夫進行教育, 專門講解有關的醫學知識, 以及孕婦在分娩時的配合。 這對有效地減輕心理壓力, 解除思想負擔以及做好孕期保健, 及時發現並診治各類異常情況等均大有説明。

2、 作好分娩準備

分娩的準備包括孕晚期的健康檢查、心理上的準備和物質上的準備。

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一切準備的目的都是希望母嬰平安, 所以, 準備的過程也是對孕婦的安慰。 如果孕婦瞭解到家人及醫生為自己做了大量的工作, 並且對意外情況也有所考慮, 那麼, 她的心中就應該有底了。

孕晚期以後, 特別是臨近預產期時, 孕婦的丈夫應留在家中, 使妻子心中有所依託。

3、 身體沒有意外情況時, 不宜提早入院

毫無疑問, 臨產時身在醫院, 是最保險的辦法。 可是, 提早入院等待時間太長也不一定就好。 首先, 醫療設置的配備是有限的, 如果每個孕婦都提前入院, 醫院不可能像家中那樣舒適、安靜和方便;其次, 孕婦入院後較長時間不臨產, 會有一種緊迫感, 尤其看到後入院者已經分娩, 對她也是一種刺激。

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另外, 產科病房內的每一件事都可能影響住院者的情緒, 這種影響有時候並不十分有利。

所以, 孕婦應穩定情緒, 保持心緒

婦女妊娠28周後, 由於某些特殊原因, 為確保母體健康或使胎兒脫離宮內險境, 必須終止妊娠, 實施引產手術。 這裡所謂的“特殊原因”, 主要指以下幾種情況:

1、慢性腎炎患者本不宜生育, 因懷孕後會增加孕婦的腎臟負擔, 使各種症狀加重, 對胎兒的生長發育和母體的健康都十分不利。 所以, 此類孕婦應當及早引產, 結束分娩。

2、重度妊娠高血壓綜合征, 多出現在妊娠中、後期。 患此症的孕婦會出現全身小血管收縮, 導致血壓升高、頭痛頭暈、嘔吐、下肢水腫、小便排出蛋白等。 如經過治療後病情無好轉,

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繼續妊娠則容易發生抽搐或胎盤早剝, 繼而引起子宮內大出血, 並會導致胎兒窒息甚至死胎。 所以, 孕婦如果患有重度妊娠高血壓綜合征, 在治療無效的情況下, 應該引產。

3、孕婦羊水過多時, 子宮底會急劇升高, 壓迫孕婦的胃, 甚至使心臟移位, 結果導致孕婦心悸、憋氣, 難以平臥, 影響睡眠和飲食, 嚴重者還可導致胎兒畸形。 這種情況下應立即引產, 終止妊娠。

4、倘若孕婦感覺胎動消失, 經醫生檢查後確定胎兒已死在宮內, 應立即引產, 以確保孕婦生命安全。

5、患有糖尿病或其他嚴重器質性疾病的孕婦, 因身體虛弱, 精力不濟, 體力不支, 繼續妊娠對孕婦本身與胎兒都不利, 故應當考慮引產。

6、如果經超聲波等檢查發現胎兒嚴重畸形或胎兒不能生存等其他情況 ,

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也需立即引產。

牛骨含有豐富鈣質, 對孕婦及胎兒都有益, 懷孕後期是胎兒骨骼形成的時候, 特別需要鈣質, 因此應常飲用牛骨湯。

臨產前的營養湯:牛骨湯

主料:牛骨1000克, 紅蘿蔔500克, 番茄、椰菜各200克, 洋蔥1個, 黑胡椒5粒。

輔料:鹽適量。

制法:

1、牛骨斬大件(請牛肉檔代勞), 洗淨, 放入開水中煮5分鐘, 取出沖淨。

2、紅蘿蔔去皮切大件, 番茄一切開4件, 椰菜切大塊, 洋蔥去衣切塊。

3、燒熱鍋, 下油1湯匙, 慢火炒香洋蔥, 注入適量水煮開, 加入各種材料煮3小時, 下鹽調味即成。

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