孕1周：找對最佳受孕季節，讓寶寶更聰明！

I_LOVEY：請問在什麼季節， 在什麼年齡懷孕是最好的， 為什麼呀。 能否各位媽媽來的意見， 順便說說你們是什麼時候什麼年齡懷上寶貝的。 　[查看詳細]

在此， 幸孕草就最佳受孕季節為你解答。

一、春季受孕， 好壞參半

許多家庭選擇春天生寶寶。 但專家認為， 其實春天並不是優生優育的最佳時段。

春季空氣濕度大， 溫度逐漸升高， 有利於各種類型病毒的複製和生長， 病毒性疾病在人群中廣泛迅速的流行會增加孕婦的感染機會， 缺陷兒的相對危險性也明顯高於其他季節。

但春天氣候回暖， 萬物起步復蘇， 只要善於調養，

注意飲食、運動及良好的生活習慣， 準備充分， 仍能優生。

春季受孕二個準備工作

優生優育應從懷孕前就開始注意。 中醫認為“皆欲陰陽完實， 然後交而孕， 孕而育， 育而子， 堅壯強壽”。 因此， 准爸媽們還得從飲食、生活習慣等各方面做準備。

1、飲食：就個性體質而言， 氣虛者， 表現為神倦、納差者， 孕前可多吃些補氣、健脾胃的食物， 如扁豆、蓮子、紅棗等， 營養品有白參、參須、蜂蜜等。 血虛者， 月經少、週期有規律、有色淡紅， 可補氣加養血， 飲食上可吃些豬肉、菠菜， 也可用龜鱉丸或紅阿膠滋補， 但阿膠不易太熱或加酒。

2、生活習慣：工作生活要有規律， 合理的作息時間， 不暴飲暴食， 睡前不宜長時間的上網或觀看緊張、刺激的電視， 良好的心態和適度的性☆禁☆生☆禁☆活。

二、夏季懷孕你需要注意

1.天氣悶熱更要注意調理好心緒

夏季天氣悶熱， 易情緒煩躁， 休息不好， 食欲較差， 影響胎寶貝正常生長發育。 準備懷孕前就要營養均衡合理， 最好多吃些蔬菜、水果和魚肉， 清淡飲食也能幫助你調理心情。

2.一定要注意飲食衛生

夏天， 食物豐富對營養有利， 但是由於天氣炎熱， 出汗較多， 使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜， 即使是雞鴨魚肉也願意吃涼的。 如果這些食物未洗乾淨或已變質， 常使胃腸道感染性疾病的發生率增加， 輕者腹瀉、嘔吐， 重者會出現高熱、脫水及電解質紊亂， 需用抗菌素等藥物治療， 而所有這些都會對胎寶貝產生不良影響。 因此， 在夏季懷孕時一定要注意飲食衛生，

特別是瓜果蔬菜要洗淨， 不要食入已變質的食物。

3.注意每天起居要規律

夏天人們往往會睡得很晚， 而睡眠不足不利於精子及卵子的活力。 所以， 準備受孕時一定要注意每天的起居要規律， 切不可經常熬夜。

4.別在風雨交加、電閃雷鳴時受孕

夏天雷雨天氣較多， 這都會影響受孕的良好心境， 對夫妻倆產生心理暗示作用。 而且， 雷電會產生極強的射線， 致使生殖細胞的染色體發生畸變， 因此應該避免在惡劣的天氣裡受孕。

豆豆媽提示：別錯過一天之中的“性☆禁☆福時刻”。 國外研究顯示：人類確實存在“性☆禁☆福時刻”， 即下午5-7點， 這時候男性的精子活躍程度和女性的孕激素水準都處於最高峰。

三、最佳受孕的季節

立秋之後，

即西曆8月8日-9月8日， 也是最佳受孕季節。 此時受孕， 分娩在夏季。 夏季天地氣交☆禁☆合， 萬物繁茂， 一些野生哺乳動物亦在此季生育幼仔。 根據生物有相同的“生物韻律”的理論， 5-6月是優生季節。

由於9-10月份正值秋高氣爽， 氣候溫暖舒適， 睡眠食欲不受影響， 又是水果問世的黃金季節， 對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。 孕婦的預產期又是春末夏初， 氣候溫和， 副儀器供應充袷， 有利於產婦身體康復和促進乳汁的分泌， 孩子衣著逐漸減少， 護理較為方便。 另外， 春夏之交， 日光充足， 嬰兒可有良好的光照條件， 有利於嬰兒生長發育的骨骼鈣化， 不易患佝僂病;當進入冬季時， 嬰兒已逐漸長大， 可避免腸道傳染病流行高峰。

四、冬季不是懷孕最佳時期

生孩子是喜事， 可是有資料說：冬季不適合懷孕。 在懷孕頭三個月， 正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期， 如果懷孕早期在冬季， 由於室內空氣污染嚴重， 胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高於其他季節。

而根據加拿大一項最新研究也發現， 在這些化學環境中工作的孕婦， 她們所生的孩子在語言技能、注意力和記憶力方面的測試中比正常兒童表現要差。

專家研究結果表明：室內外空氣污染與早期胚胎致畸有明顯關係。 空氣中的二氧化硫可以使人體細胞內的遺傳基因、染色體發生異常， 導致胎兒畸形。 冬季空氣中二氧化硫的濃度高於其他季節， 特別是工業城市。 所以冬季懷孕的胎兒出生缺陷明顯高於其他季節， 出生缺陷率為7.9%，夏季出生缺陷率為5%～5.8%。

(本文為領育網編譯文章，未經允許不得轉載)

出生缺陷率為7.9%，夏季出生缺陷率為5%～5.8%。

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