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子宮肌瘤能吃維生素e嗎?

子宮肌瘤能吃維生素e嗎?

子宮肌瘤能吃維生素e。

維生素E具有抗氧化的作用, 對酸、熱都很穩定, 對堿不穩定, 若在鐵鹽、鉛鹽或油脂酸拜的條件下, 會加速其氧化而被破壞。 子宮肌瘤可以適當地吃一些維生素e的, 富含維生素E的食物有:果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。 果蔬包括獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山藥。 堅果包括杏仁、榛子和胡桃。

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