子宮的體位有子宮前位和子宮後位兩種， 一般認為子宮前位是正常的體位。 那麼， 女性是子宮前位好還是後位好呢?專家指出， 雖然子宮前位容易導致前置胎盤， 不過相對來說作為正常的體位， 還是要好於子宮後位的受孕幾率低的。 子宮前位其實是屬於正常的子宮體位， 大多數女性都是子宮前位的。 嚴重的子宮後位患者還會引起白帶過多、小腹疼痛、腰酸背痛、盆腔淤血、月經過多、經血排出困難、肛門墜脹等症狀， 有些婦女甚至會有房事痛或房事不適。
什麼是子宮後位?
子宮在盆腔內的位置可分為前位子宮、中位子宮和後位子宮。
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子宮後位一般不會影響性☆禁☆生☆禁☆活， 但子宮後位有可能會影響懷孕。
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子宮後位的程度及症狀
根據子宮後倒的程度不同， 子宮後位分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度。
輕度子宮後位(Ⅰ-Ⅱ度)一般不出現症狀， 無需治療， 重度子宮後位常出現症狀， 主要表現為腰酸。 輕者僅為腰部酸脹不適， 重者整個腰部、骶尾部及兩側髂部均感酸脹難忍， 個別患者酸脹延伸到下背部和兩側腹股溝。 小腹部酸脹和肛門墜脹感往往同時並存， 勞累和月經期症狀往往加重。 若得不到及時矯正， 還可繼發痛經、月經不調、白帶增多、性☆禁☆感不快、流產、不孕等。 子宮後位的患者在受孕三個月後， 若後倒子宮仍未自動糾正，
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三招提高子宮後位受孕率
(1)積極糾正子宮後傾。 堅持每天側臥、仰臥、跪起2-3次， 每次半小時， 讓子宮有一次前傾前屈的機會。 在月經期每天也應俯臥一次， 因這是子宮稍軟， 有利幫助前傾。 若子宮後位較嚴重， 應常做跪姿的膝胸臥位， 即跪時與地平垂直， 腰要向下塌， 而不可向上弓， 每次15分鐘左右。
(2)同房性☆禁☆交時女方臀下墊一適當厚度的軟墊或小枕頭， 使臀部墊高， 讓射入的精液向陰☆禁☆道後穹隆處集中， 並繼續抬高臀部臥床20-30分鐘， 同時射☆禁☆精後女方在半小時內不解小便， 以免精液外流， 讓宮頸口與精液充分接觸， 從而增加精子進入子宮腔的概率。
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(3)同房是採取男後位女方跪趴式的姿勢進行性☆禁☆交， 也有利於射入陰☆禁☆道的精液在穹隆處儲留。
子宮後位影響懷孕嗎
子宮後位不會影響夫妻性☆禁☆生☆禁☆活， 但會影響受孕幾率。 子宮後位會使性☆禁☆交後精液不易進入宮頸口， 導致精子與卵細胞難以結合，
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在備孕前夫妻雙方需要到醫院做孕前檢查， 一般通過B超便能發現女性是否子宮後位。 若子宮後位元的女性打算受孕， 需要採取一定措施， 配合醫療手段， 幫助懷孕。 可以嘗試糾正子宮位置， 或者採用適當的同方體位來幫助提高懷孕幾率。
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相對於子宮前位和中位， 由於不利於精卵結合， 子宮後位的受孕幾率會低一些。 但可以採用以下方法提高子宮後位受孕幾率。
1、積極糾正子宮後位
許多子宮後位都是由於長時間仰臥造成的， 因此， 女性朋友應採取一些糾正措施， 例如堅持每天側臥、仰臥、跪起2-3次， 每次半小時， 讓子宮有一次前傾前屈的機會。 在月經期每天也應俯臥一次，因這是子宮稍軟，有利幫助前傾。若子宮後位較嚴重，應常做跪姿的膝胸臥位，即跪時與地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分鐘左右。堅持這些運動，有助於幫助後位子宮恢復中位或前位。
2、同房時採用適當體位
為了幫助精液更好地浸泡宮頸口，便於精卵結合，夫妻雙方可在同房時改變體位，最好採取背後跪式，以便將精液射到陰☆禁☆道前穹窿處距離子宮頸口較近，儘量為精子能夠進入子宮內創造條件。也可以在性☆禁☆交時採用正常體位，待性☆禁☆交後女方即刻變為俯臥位，腹部墊上枕頭，靜臥30分鐘，以便能使精子順利地進入子宮頸口，這樣的方法都可以提高子宮後位的受孕率。
也可以採取正常體位性☆禁☆交，在性☆禁☆交後女方臀下墊一適當厚度的軟墊或小枕頭，使臀部墊高，讓射入的精液向陰☆禁☆道後穹隆處集中，並繼續抬高臀部臥床20-30分鐘，方便精液進入。
在同房射☆禁☆精後女方在半小時內不要解小便，以免精液外流;也不要過快清洗下身，為精液停留創造時間，讓宮頸口與精液充分接觸，從而增加精子進入子宮腔的幾率。
3、在排卵期同房
可以在排卵期同房，最好是在來月經後的第十天上醫院監測卵泡發育情況，若是卵泡發育很好則可以乘機同房。
4、進行手術糾正子宮後位
可先採取子宮托糾正法，先嘗試用手法把子宮復位成前位，然後短期內放置一個子宮托，可起到暫時的糾正作用。若不行，可以採取子宮後位糾正手術，例如子宮圓韌帶縮短術或子宮懸吊術。不過這些手術效果不肯定，數年後又可復發，目前多不主張使用此方法。
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5、平時要注意鍛煉
備孕女性平時應注意體育鍛煉，特別是通過鍛煉增強骨盆腔內各對韌帶和盆底肌肉的張力，儘量不使它鬆弛。同時，還應養成良好的排大小便的習慣，儘量多吃纖維含量高且水分足的飲食，避免便秘，不使膀胱過度充盈，不因習慣性便秘而經常增加腹壓。避免患慢性支氣管炎時，導致咳嗽時向下用力，睡眠時最好採取側臥位，避免子宮因重力原因倒向後方。
在月經期每天也應俯臥一次，因這是子宮稍軟，有利幫助前傾。若子宮後位較嚴重，應常做跪姿的膝胸臥位，即跪時與地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分鐘左右。堅持這些運動，有助於幫助後位子宮恢復中位或前位。2、同房時採用適當體位
為了幫助精液更好地浸泡宮頸口，便於精卵結合，夫妻雙方可在同房時改變體位，最好採取背後跪式，以便將精液射到陰☆禁☆道前穹窿處距離子宮頸口較近，儘量為精子能夠進入子宮內創造條件。也可以在性☆禁☆交時採用正常體位，待性☆禁☆交後女方即刻變為俯臥位，腹部墊上枕頭，靜臥30分鐘，以便能使精子順利地進入子宮頸口，這樣的方法都可以提高子宮後位的受孕率。
也可以採取正常體位性☆禁☆交，在性☆禁☆交後女方臀下墊一適當厚度的軟墊或小枕頭，使臀部墊高，讓射入的精液向陰☆禁☆道後穹隆處集中，並繼續抬高臀部臥床20-30分鐘，方便精液進入。
在同房射☆禁☆精後女方在半小時內不要解小便，以免精液外流;也不要過快清洗下身，為精液停留創造時間，讓宮頸口與精液充分接觸，從而增加精子進入子宮腔的幾率。
3、在排卵期同房
可以在排卵期同房，最好是在來月經後的第十天上醫院監測卵泡發育情況，若是卵泡發育很好則可以乘機同房。
4、進行手術糾正子宮後位
可先採取子宮托糾正法，先嘗試用手法把子宮復位成前位，然後短期內放置一個子宮托，可起到暫時的糾正作用。若不行，可以採取子宮後位糾正手術，例如子宮圓韌帶縮短術或子宮懸吊術。不過這些手術效果不肯定，數年後又可復發，目前多不主張使用此方法。
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5、平時要注意鍛煉
備孕女性平時應注意體育鍛煉，特別是通過鍛煉增強骨盆腔內各對韌帶和盆底肌肉的張力，儘量不使它鬆弛。同時，還應養成良好的排大小便的習慣，儘量多吃纖維含量高且水分足的飲食，避免便秘，不使膀胱過度充盈，不因習慣性便秘而經常增加腹壓。避免患慢性支氣管炎時，導致咳嗽時向下用力，睡眠時最好採取側臥位，避免子宮因重力原因倒向後方。