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嬰幼兒餵養小提示

1. 嬰幼兒食品不宜添加鹽、香精、防腐劑和過量的糖, 以天然口味、營養豐富均衡為宜。 部分市售嬰兒食品口味或香味很“濃”, 可能是添加了鹽等調味品或香精(如香蘭素)等的原因, 年輕的父母在選購嬰兒產品時一定要留意產品的配方。 其實, 有些食品的天然口味雖然較淡, 但對寶寶來講卻很可口。 成人偏愛的口味, 不一定適合嬰幼兒。

2. 請不要喂寶寶任何未經消毒處理的食品, 如未經消毒的鮮榨果汁。 食用未經消毒處理的食品很可能會引起腹瀉和其他嚴重的健康問題。

3. 給寶寶添加雞蛋時, 注意只可以餵食蛋黃,

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蛋黃應煮至全憝。 未足一歲的寶寶不可吃蛋白, 因為這個年齡的寶寶很容易對蛋白過敏。

4. 不要減少2歲以下寶寶日常飲食中脂肪供給量。 嬰幼兒比成人及較大兒童需要更多脂肪, 因為他們正處於成長高峰期, 需由脂肪提供更多能量。

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