嬰幼兒消化不良 尤須注意飲食

媽媽經常會遇到這樣的現象：寶寶面色不好、嘔吐、腹脹、腸鳴， 嚴重時甚至會腹瀉、脫水。 這就是常見的消化不良， 也稱做嬰幼兒腹瀉病。 這種疾病發病率很高， 所以媽媽不得不重視， 以便及時採取措施。

那麼， 是什麼原因導致了這種病症的發生呢？常見原因主要有兩方面：

1、嬰幼兒的消化系統發育尚不完全

這個階段的寶寶身體免疫系統較弱， 輕微的干擾和變化就能引起身體的不適， 而嬰幼兒的消化道發育不完善， 體內酶的活性低， 對處於生長、發育階段的寶寶來說， 消化負擔就顯略重。 此外， 嬰幼兒在體液分佈方面和成人也有著差異，

2、嬰幼兒的飲食不規律或選擇不適當

飲食不當往往是導致消化不良、腹瀉的導火線。 不定時餵奶， 寶寶吃得過撐或過少， 斷奶期食物營養量過高， 一些奶粉不易被寶寶腸胃消化， 或是寶寶過早食用含大量澱粉和脂肪的食物， 都會破壞本就不完善的消化系統。

此外， 一些特殊原因也會誘發嬰幼兒腸胃不適：天氣突然變化， 腹部受涼使腸蠕動增加；過度哭鬧、情緒緊張或情緒低落；濫用抗生素， 使胃腸道內菌群失調等均可能減弱胃腸道消化吸收能力， 出現消化不良。

消化不良的症狀隨時都會被誘發，

1、控制食量， 教寶寶規律生活習慣

培養出良好的飲食習慣是保證嬰幼兒腸胃健康的基本因素。 在日常生活中， 給寶寶餵食要定時定量， 不可因某種食物可口就允許寶寶吃很多；給孩子少吃零食， 過多的甜食會讓孩子在吃正餐時沒有饑餓感， 尤其是在飯前1 小時， 因儘量阻止避免；此外， 也要培養寶寶養成每日定點排便的好習慣， 定期排便才能保證腸胃的正常健康運作。

2、選擇適合寶寶的食物

嬰幼兒的日常飲食以奶類為主， 一款合適易吸收的配方奶粉， 能保證寶寶的腸胃遠離消化不良， 讓營養吸收更均衡。

目前市場上奶粉品種繁多， 在此為媽媽們推薦美素佳兒奶粉， 其新升級Soft Tummy蛋白優化配方， 有效減少蛋白分子聚合， 更適合寶寶幼小腸胃的吸收。 並且美素佳兒奶粉奶源新鮮單一， 100%源自荷蘭自家牧場， 保留更多天然好營養。

寶寶的自身身體條件沒法改變， 但導致消化不良的誘因卻是可控的。 媽媽在平時生活中就要注意給寶寶餵食的規律、食量的控制和食物的的選擇， 才可有效避免腸胃疾病被誘發。

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