寶寶要健康， 離不開營養和媽媽的精心餵養， 輔食是幫助寶寶健康茁壯成長的重要物質， 因此添加什麼輔食， 什麼時候添加， 有什麼講究， 等等等， 都是各位寶貝媽媽心中最想得到精確解答的問題， 那下面， 小編列出一非常實用的輔食添加時間表， 各位媽媽可參考實踐一番。
一.0-4個月 新生兒
足月新生兒滿1個月，
人工餵養兒15天，
添加濃魚肝油滴劑1-2滴，
到3個月時增至4滴，
每天分2次給。
二.2個月
開始喂菜汁、果汁，
先給1湯匙，
以後逐漸增至2—3湯匙，
上下午各喂1次。
三.4-5個月
濃魚肝油滴劑每天漸增至6滴，
分2次菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙，
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四.4個半月起
可試喂煮得很爛的無米粒稀粥， 每天1湯匙， 或消化情況良好從5個月起每天2—3湯匙， 粥裡可再加半匙菜泥， 分2次給。
五.5-6個月
飲食要求：五穀根莖類食物中， 最好先由米糊或麥糊開始喂， 當寶寶適應米糊後， 再嘗試其他的食物;盡可能選用新鮮的蔬菜、水過， 製成湯汁喂寶寶;選擇帶皮的水果種類， 以及受農藥污染與病原感染機會較少的， 例如：柳丁、橘子、蘋果、香蕉、木瓜等。
1.蛋黃馬鈴薯泥
材料：雞蛋黃、馬鈴薯
做法：
1.將馬鈴薯去皮切成丁加適量水煮熟爛研磨成泥。
2.將雞蛋冷水入鍋放入水中， 水開後煮10分鐘。
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3.將馬鈴薯和雞蛋黃研磨成泥， 放入嬰兒專用的奶鍋中， 放入適量的水和牛奶， 用文火煮至泥糊狀。
營養點評：蛋黃中含有豐富的卵磷脂， 對寶寶的神經發育有很好的促進作用， 四個月後寶寶口腔中唾液澱粉酶逐漸增多可以很好的消化澱粉。
2.五彩蛋黃泥
材料：青菜、蘿蔔少許， 蛋黃一粒。
做法：
1.將青菜、蘿蔔洗淨後製成泥狀。
2.將煮過的蛋黃搗成泥和菜泥蘿蔔泥攪在一起即可。
營養點評：此階段不要給寶寶食用蛋白， 以避免過敏或者對肝腎功能造成損害。
香蕉泥
材料：香蕉
做法：
1.去皮後以湯匙刮取果肉， 再壓成泥狀， 或用研磨器研成水果泥。
注意：製作果泥須選擇纖維少的水果， 如香蕉、蘋果、梨子。 香蕉要縱刮。
營養點評：香蕉中含有豐富的微量元素，
