嬰兒的日常護理與保健

嬰兒的衣著要合乎衛生要求：一是要御寒保暖， 保護身體， 免受外界各種因素的傷害。 二是要大小合體， 便于活動， 有利生長發育。 三是清潔易洗， 不刺激皮膚， 便于經常更換。

1．衣、褲
面料：選用柔軟、吸水性好的錦制品。 因棉制品既保暖又透氣吸汗， 不擦傷皮膚， 不易引起皮膚過敏。 不宜用尼龍或人造纖維制品為嬰兒制衣、褲， 因既不透氣又不吸汗， 使身體悶熱難受， 皮膚受潮濕易引起皮膚發炎。
大小：要寬松合體、利于行動、便于穿脫， 太緊或太松的衣褲穿諫砩希炔皇娣┩牙眩鐘跋焯甯穹⒂?歲以內的嬰兒生長很快， 一個月比一個月大， 不宜穿窄小的衣服， 以免限制胸廓的生長和肺部的發育以及四肢的自由活動。
多少：不宜穿過多過厚的衣褲， 從小要養成嬰兒少穿衣的習慣。 可以根據嬰兒的月齡和活動情況來考慮穿衣的多少。 1～3個月的嬰兒躺在床上時間多， 活動少， 身體嬌弱， 可以比成人多穿一件衣。 4～6個月嬰兒的活動增多， 已會在床上翻身， 坐著， 活動手腳， 可以和成人穿衣一樣多。 7～12個月嬰兒的活動已由被動轉向主動會爬、站、學走， 不停地行動活動量大， 活動時也能產生熱量， 因此不宜穿多， 應比成人穿得少些。 我國有一句俗語：“如要孩兒安， 常帶三分寒。 ”
這句話很有道理。 現在有些父母怕孩子受冷， 給孩子穿過厚過多的衣服， 孩子穿多了就不便活動， 只好呆坐著不動， 身體反而感到寒冷。 而喜歡活動的孩子穿多了， 一動就出汗， 更容易感冒， 影響身體健康。
款式：簡單、大方、便于穿脫、富有童趣、性別分明。 嬰兒的服裝可以多種多樣， 適合季節、月齡和性別的特點， 如夏季只需穿汗衫、三角褲、田雞背心褲， 冬季穿絨線衣褲或薄棉衣褲， 外面穿罩衫罩褲， 便于經常換洗。 7個月左右的孩子學爬時， 可穿連衫褲， 便于爬行活動。 11～12個月時孩子學會走路， 喜坐地玩耍， 這時還穿開襠褲， 容易被地上的病菌污染并侵入外生☆禁☆殖☆禁☆器和尿道口， 引起陰☆禁☆道炎、尿道炎， 因此要穿滿襠褲。 有些父母喜歡打扮孩子， 給孩子穿緊身褲、尼龍健美褲等。 因這種褲子緊貼下身壓迫外生☆禁☆殖☆禁☆器， 不僅影響生長發育， 還易引起局部皮膚損傷和發炎。 嬰兒半歲以后最好穿背帶褲， 可避免褲帶或松緊帶勒緊胸腰部， 影響骨骼的正常發育。 此外， 要讓孩子從小對自己的性別有所認識， 男女性別不得混淆， 否則容易造成心理上的偏異， 影響今后在社會上的性別角色。 有些家長受封建思想影響， 給孩子女扮男裝， 有些家長為了取悅逗樂， 給孩子男扮女裝。 這些做法對孩子的正常心理發育不利。 有些國家在孩子出生后就以顏色區分性別， 女孩穿粉紅或紅色服裝， 男孩穿天藍色或綠色服裝， 使孩子在早期就對自己的性別角色有所區分。 服裝的款式不需過分華麗復雜， 不宜有珠寶飾物， 因孩子小不懂事， 常會將飾物當玩具， 若是塞入鼻孔、耳朵或嘴里就太危險了， 極易造成事故。

2．鞋、襪
鞋：人的每只腳有26根骨頭、107根韌帶和19塊肌肉。 一個人的一生中， 至少要走一萬公里以上的路， 因此不能忽視穿鞋的問題。 尤其在出生的第一年中， 嬰兒的腳骨多為正在鈣化的軟骨， 骨組織彈性大， 易變形， 加上腳的表皮角化層薄， 肌肉水分多， 容易受到損傷而感染。 腳的底部分布著與身體臟器相關的血管和神經， 并有許多重要的穴位， 人體各部位的器官都能在腳底找到一個固定的反射區。 因此雙腳對于人的身體來說就像樹根對于樹一樣的重要。 此外嬰幼兒的足弓正處于發育期， 鞋能保護足弓， 當腳著地走路或負重時， 足弓可以緩沖由地面產生的大部分震蕩， 保護足踝、膝、腰、脊椎和腦不受震動的損傷。 既然
穿鞋如此重要， 應該怎樣選擇童鞋才能合乎衛生， 對腳的生長發育有利呢？
①童鞋的質料以牢固、柔軟為宜， 應選擇布面和布底制成， 布鞋舒適， 透氣性好， 冬日穿布棉鞋保暖， 夏日穿布鞋或布涼鞋透氣。 嬰幼兒不宜穿人造革塑料底的童鞋， 因為它既不透氣又易滑倒摔跤。
②童鞋的大小要合適， 過大或過小都不利于活動和腳的生長。 因孩子腳長得快， 有的家長便故意買大尺寸的鞋以便多穿些時間。 殊不知由于小腳在大鞋中得不到相應的固定而隨意滑動， 不僅易引起足內翻或足外翻畸形發育， 還會影響以后走路時的正確姿勢。 還有些家長以為鞋子雖然小了卻未穿破， 就讓孩子將就著把腳塞進去再多穿些時間。 孩子的腳骨軟雖能勉強擠進鞋中，但鞋太小了也會妨礙腳部肌肉和韌帶的發育。因此買鞋時應該帶孩子一起去試穿，要根據腳的尺寸，使大拇指與鞋面相應的部分相吻合，既要有空間讓腳生長，又不能使空隙過大，否則既不合腳又不便走路。成人最好用食指插在腳后跟處試一下，以不松不緊為宜（鞋比腳約大0.5厘米）。一只腳試穿合適，再試另一只，兩只都試好后再讓孩子站起來行走幾步，感到舒適即可。家長應時常注意孩子腳的生長速度，鞋子穿小了就要及時更換。
③童鞋的式樣以寬頭、穿脫方便、行走舒適為宜，不宜穿尖頭狹窄的鞋，鞋上最好采用搭扣，不用鞋帶，因鞋帶易脫落，容易踩在地上跌跤。剛學走路的孩子穿的鞋要輕，鞋幫要高一些，能護住踝部為好。會走后可穿硬底鞋。
④童鞋的顏色要鮮明、好看，可在鞋上縫些小動物或花朵的圖樣，以吸引孩子學走路的興趣。
襪：以全棉織品制的童襪為宜，不要給孩子穿尼龍襪，因為孩子喜活動，尼龍襪不透氣，孩子腳汗又多，極易患腳癬。襪的尺寸要合腳，穿小了也要及時更換。

3．枕、被
枕：3個月以內的嬰兒脊柱是直的，平躺時，背部和后腦部在同一平面上，嬰兒頭大，幾乎和肩同寬，因此不需要睡枕頭。為了防止吐奶，在喂完奶后，可將上半身適當墊高一些。3個月后，嬰兒學會抬頭，頸部脊柱開始向前彎曲，胸部脊柱逐漸向后彎曲，軀體發育遠比頭快，肩部漸漸加寬，這時應該睡枕頭。枕頭不宜過高，一般以3厘米高為宜。因為太高了嬰兒睡時不舒服，長期睡高枕易形成駝背。枕頭宜柔軟，枕芯可以用木錦、蕎麥皮、喝過的茶葉曬干制成。不宜用不透氣的填充物，如海棉制品。
被：嬰兒的被褥可根據季節不同而改變，應有單被、夾被、棉被和薄絨毯等。此外還可以備有睡袋供戶外睡眠使用及防止夜間踢被用。

孩子的腳骨軟雖能勉強擠進鞋中，但鞋太小了也會妨礙腳部肌肉和韌帶的發育。因此買鞋時應該帶孩子一起去試穿，要根據腳的尺寸，使大拇指與鞋面相應的部分相吻合，既要有空間讓腳生長，又不能使空隙過大，否則既不合腳又不便走路。成人最好用食指插在腳后跟處試一下，以不松不緊為宜（鞋比腳約大0.5厘米）。一只腳試穿合適，再試另一只，兩只都試好后再讓孩子站起來行走幾步，感到舒適即可。家長應時常注意孩子腳的生長速度，鞋子穿小了就要及時更換。
③童鞋的式樣以寬頭、穿脫方便、行走舒適為宜，不宜穿尖頭狹窄的鞋，鞋上最好采用搭扣，不用鞋帶，因鞋帶易脫落，容易踩在地上跌跤。剛學走路的孩子穿的鞋要輕，鞋幫要高一些，能護住踝部為好。會走后可穿硬底鞋。
④童鞋的顏色要鮮明、好看，可在鞋上縫些小動物或花朵的圖樣，以吸引孩子學走路的興趣。
襪：以全棉織品制的童襪為宜，不要給孩子穿尼龍襪，因為孩子喜活動，尼龍襪不透氣，孩子腳汗又多，極易患腳癬。襪的尺寸要合腳，穿小了也要及時更換。

3．枕、被
枕：3個月以內的嬰兒脊柱是直的，平躺時，背部和后腦部在同一平面上，嬰兒頭大，幾乎和肩同寬，因此不需要睡枕頭。為了防止吐奶，在喂完奶后，可將上半身適當墊高一些。3個月后，嬰兒學會抬頭，頸部脊柱開始向前彎曲，胸部脊柱逐漸向后彎曲，軀體發育遠比頭快，肩部漸漸加寬，這時應該睡枕頭。枕頭不宜過高，一般以3厘米高為宜。因為太高了嬰兒睡時不舒服，長期睡高枕易形成駝背。枕頭宜柔軟，枕芯可以用木錦、蕎麥皮、喝過的茶葉曬干制成。不宜用不透氣的填充物，如海棉制品。
被：嬰兒的被褥可根據季節不同而改變，應有單被、夾被、棉被和薄絨毯等。此外還可以備有睡袋供戶外睡眠使用及防止夜間踢被用。