由於兒童的身體抵抗能力不及大人， 所以對於兒童而言， 感染流感的幾率比較大。 兒童是流感的高發人群， 一般流感流行期間， 兒童的感染率可以達到30%-40%， 甚至更高。 一般情況下， 6-35個月是孩子自身免疫功能正在發育和成熟的階段， 這個年齡段的孩子對外界病毒的抵抗能力相對于大齡兒童更弱， 在遇到流感流行的時候， 更容易感染流感。 那麼如何在流感時期保護寶寶不被疾病傷害呢？
首先， 良好的生活習慣很重要：
1、嚴格做好接種疫苗， 保持良好的個人衛生習慣， 飯後便後， 打噴嚏， 咳嗽和清潔鼻子以及外處歸來一定要先洗手，
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2、應對呼吸道傳染病， 最簡單有效的方法就是適時地充分開窗通風換氣， 這勝過任何的空氣消毒劑。
3、呼吸新鮮空氣， 避免前往空氣流通不暢， 人口密集的公共場所， 加強鍛煉， 增強免疫力。 鍛煉時注意氣候變化， 合理安排運功量。
5、保證充分的睡眠， 對提高自身抵抗力相當重要。
6、合理安排好作息時間， 生活有規律， 細節要注意。 根據天氣變化適時增減衣服。
7、有流感病症， 應儘快就醫診治， 做到早發現， 早報告， 早治療， 家裡發現流感傳染病患者可在室內用食醋薰蒸。
8、建議幼兒每天服點板藍根預防感冒。
其次， 在飲食上也要給寶寶特別的照顧：
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①春天寶寶易患流感、嘴邊炎、牙齦易出血、皮膚易乾燥等多種疾病， 所以要多吃富含維他命及礦事物的食物。 如芹菜、菠菜、油菜、捲心菜、番茄、胡羅蔔、白羅蔔、甘薯、馬鈴薯、花椰菜等。 合適吃一點野菜和糙糧， 如薺菜、香椿、玉茭、燕麥片、倭瓜等。
②寶寶要少吃零食， 還要教育寶寶不偏食、不挑食， 多吃富含維生素的食品會有利於皮膚健康。
③給寶寶多喝水， 多吃水果。 媽媽可以規定寶寶一天喝多少水， 並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。 讓寶寶多吃水分足的水果梨、蘋果、西瓜都是不錯的選擇。 也可以把水果榨成汁給寶寶喝。
④多吃清淡食物， 少食辛辣刺激食物。 鹽分太多容易脫去體內水分， 油炸食物熱量太高。 平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。
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⑤注意膳食平衡， 加強營養， 多給寶寶吃富含維生素B的食物， 如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜等， 可以防止寶寶口角發炎。 保證寶寶有充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪和礦物質供應， 增強☆禁☆暴露部位對寒冷刺激的適應能力。
