寶寶出生後， 幫小傢伙做撫觸便成了媽媽們一項重要的育兒工作。 只是， 究竟怎樣做撫觸才正確？撫觸對嬰兒有哪些好處？做撫觸時又有哪些注意事項， 媽媽們都瞭解嗎？看似簡單的撫觸可是蘊含著許多小秘密的喲！
糾正觀念：嬰兒撫觸並非簡單按摩現如今， 提及嬰兒撫觸媽媽們並不陌生， 可真正瞭解嬰兒撫觸的媽媽卻不多。 在有些媽媽眼中， 嬰兒撫觸無非就是用手幫寶寶做按摩而已， 卻不知嬰兒撫觸是一種特別系統的撫觸， 需要科學指導， 且非常有技巧。 媽媽們通過雙手對寶寶皮膚和身體部位進行有次序、有手法、有技巧的撫摩，
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對於小寶寶來說， 媽媽給寶寶做撫觸究竟有哪些好處呢？
NO.1 可促進嬰兒智力發育寶寶的大腦從媽媽妊娠3個月到1歲之間都處於快速發育期， 而且在這個階段腦的結構和功能具有可塑性， 寶寶年齡越小， 腦細胞的增殖和網路化發育越快；而想促進小傢伙大腦發育， 前提是必須在寶寶大腦發育關鍵期內給予寶寶良好、適度的外部刺激，
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媽媽給寶寶做撫觸， 能夠促進寶寶正常睡眠節律的建立。 新生寶寶常有睡眠週期不固定、夜晚容易驚醒等表現， 經各項醫學研究發現， 這些困擾可以借由嬰兒撫觸獲得有效的改善。 媽媽給寶寶做撫觸， 可以刺激寶寶血液中褪黑激素濃度升高， 幫助寶寶建立睡眠週期， 調節日夜週期性韻律。 對於那些本就有入睡困難、睡眠方式多變等睡眠障礙的寶寶來說更是益處多多。
NO.3 促進親子情感交流媽媽們知道嗎？撫觸還可以滿足寶寶肌膚渴望家人愛☆禁☆撫、心理上渴望家人安慰的需求， 為了讓寶寶得到最大的滿足，
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嬰兒撫觸可以刺激嬰兒神經末梢的感受器， 讓寶寶產生鬆弛舒暢的感受， 從而起到調節寶寶情緒反應的作用。 媽媽為寶寶做撫觸， 能夠增加寶寶對於“噪音”（小傢伙不喜歡的聲音）的承受力， 寶寶的脾氣會因此變得更好， 更容易安撫。
NO.5 促進寶寶生長發育寶寶餵奶後常見的腹脹等現象， 可借由撫觸輕鬆解決， 寶寶消化好， 會增強免疫力， 減少感染機會， 對促進寶寶生長發育十分有利。
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寶寶撫觸好處多多， 可是究竟何時開始撫觸最好呢？其實， 具體給寶寶做撫觸的時間沒有嚴格的月齡規定， 只是越早越好， 媽媽可根據寶寶實際情況酌情進行。 通常， 新生寶寶臍帶乾燥後便可以開始撫觸了。 等寶寶長到1歲後， 小傢伙可能不太會配合媽媽進行撫觸了， 此時， 媽媽可給寶寶做嬰兒體操， 以達到撫觸效果。
嬰兒撫觸具體做法撫觸並非簡單的按摩， 具體應該如何做呢？
嬰兒撫觸順序：頭部-胸部-腹部-四肢-手足-背部-臀部
NO.1 頭部撫觸：Step 1 ：媽媽用兩手拇指指腹從寶寶眉間向兩側滑動，
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Step 2 ：媽媽用一隻手托起寶寶頭部， 用另一隻手的指腹從寶寶前額髮際向上、後滑動， 至後下髮際， 停止于寶寶兩耳後乳突處。
NO.2 胸部撫觸：媽媽用兩手分別從寶寶胸部的外下方， 也就是兩側肋下緣向對側上方交叉推進， 至寶寶兩側肩部， 在寶寶胸部畫一個大的交叉， 記得要避開寶寶乳☆禁☆頭。
NO.3 腹部撫觸：媽媽用食指、中指依次從寶寶的右下腹至上腹向左下腹移動， 以順時針方向畫半圓， 注意避開寶寶臍部。
NO.4 四肢撫觸：媽媽用兩手交替抓住寶寶一側上肢， 從寶寶腋窩至手腕處輕輕滑行， 在滑行的過程中從近端向遠端分段擠捏， 對側及雙下肢的做法相同。
NO.5 手足撫觸：媽媽用拇指指腹從寶寶手掌面或腳跟向手指或腳趾方向推進，撫觸每個手指或腳趾。
NO.6 背、臀部撫觸：以寶寶脊椎為中分線，媽媽將雙手分別放在寶寶脊椎兩側，從背部上端開始逐步向下漸至臀部為寶寶進行撫觸。
嬰兒撫觸注意事項
1. 媽媽給寶寶做撫觸前應該準備好毛巾、尿片、換洗的衣物以及潤膚油。
2. 媽媽給寶寶做撫觸時要確保過程中不受打擾，可以放一些柔和的音樂營造更好的氛圍，讓寶寶精神更加愉悅、放鬆。
3. 嬰兒每日撫觸以2～3次為宜，每次15分鐘。最初為寶寶撫觸時，媽媽動作要輕柔，待寶寶完全適應後可逐漸增加些力度，但力度不宜過大，以免造成寶寶不適。
4. 當寶寶感覺疲勞、饑餓或煩躁時不易進行撫觸。
5. 媽媽給寶寶做撫觸，最好在寶寶沐浴後進行，撫觸時房間需保持溫暖。
6. 媽媽給寶寶做撫觸前要將雙手指甲修平，摘掉首飾，溫暖雙手後再給寶寶做撫觸。
貼心提示：
1. 嬰兒撫觸可靈活運用，寶寶吃奶的時候，媽媽可摸摸寶寶的小手小腳，睡覺的時候摸摸小傢伙的背，這些簡單的撫觸同樣可以帶給寶寶愉悅感。所以，媽媽不必太過於拘泥於固定的時間。
2. 寶寶個性不同，做撫觸時，媽媽不要強迫寶寶保持固定的姿勢，以免寶寶不配合。此外，寶寶喜好也各不相同，有的寶寶喜歡媽媽撫摸他的小肚子，而有的寶寶則喜歡讓媽媽撫觸小手、小腳。所以撫觸時，媽媽可以根據寶寶喜好，多撫觸寶寶喜歡的部位，讓寶寶在撫觸中獲得更多快樂。
NO.5 手足撫觸：媽媽用拇指指腹從寶寶手掌面或腳跟向手指或腳趾方向推進，撫觸每個手指或腳趾。
NO.6 背、臀部撫觸：以寶寶脊椎為中分線，媽媽將雙手分別放在寶寶脊椎兩側，從背部上端開始逐步向下漸至臀部為寶寶進行撫觸。
嬰兒撫觸注意事項
1. 媽媽給寶寶做撫觸前應該準備好毛巾、尿片、換洗的衣物以及潤膚油。
2. 媽媽給寶寶做撫觸時要確保過程中不受打擾，可以放一些柔和的音樂營造更好的氛圍，讓寶寶精神更加愉悅、放鬆。
3. 嬰兒每日撫觸以2～3次為宜，每次15分鐘。最初為寶寶撫觸時，媽媽動作要輕柔，待寶寶完全適應後可逐漸增加些力度，但力度不宜過大，以免造成寶寶不適。
4. 當寶寶感覺疲勞、饑餓或煩躁時不易進行撫觸。
5. 媽媽給寶寶做撫觸，最好在寶寶沐浴後進行，撫觸時房間需保持溫暖。
6. 媽媽給寶寶做撫觸前要將雙手指甲修平，摘掉首飾，溫暖雙手後再給寶寶做撫觸。
貼心提示：
1. 嬰兒撫觸可靈活運用，寶寶吃奶的時候，媽媽可摸摸寶寶的小手小腳，睡覺的時候摸摸小傢伙的背，這些簡單的撫觸同樣可以帶給寶寶愉悅感。所以，媽媽不必太過於拘泥於固定的時間。
2. 寶寶個性不同，做撫觸時，媽媽不要強迫寶寶保持固定的姿勢，以免寶寶不配合。此外，寶寶喜好也各不相同，有的寶寶喜歡媽媽撫摸他的小肚子，而有的寶寶則喜歡讓媽媽撫觸小手、小腳。所以撫觸時，媽媽可以根據寶寶喜好，多撫觸寶寶喜歡的部位，讓寶寶在撫觸中獲得更多快樂。
