嬰兒咳嗽怎麼辦

咳嗽的動作是短促深吸氣， 聲門緊閉， 呼吸肌、肋間肌和膈肌快速猛烈收縮， 使肺內高壓的氣體噴射而出， 就成為咳嗽。 隨著急速沖出的氣流， 呼吸道內的異物或分泌物被排出體外。 引起咳嗽的原因很多， 除去鼻、咽、喉、氣管、支氣管、肺、胸膜等呼吸器官以外， 耳、腦膜、心臟、食管、胃等內臟的迷走神經受到刺激，

寶寶咳嗽會嚴重影響的睡眠品質， 長期這樣抵抗力也會下降。 除了藥物治療外， 還要對寶寶加強護理， 注意調養與禁忌的事項， 要讓寶寶睡足覺， 喝足水， 多吃蔬菜和水果， 飲食要易於消化且富有營養。 應以清淡為主， 避免給寶寶吃發物、油膩辛辣和味道較重的食物， 儘量避免含碳酸的飲料， 更應該少給寶寶吃冷飲。

1、合理飲水， 少量多飲。 不論是那種咳嗽， 都應該積極讓寶寶喝水， 不要等口渴了才想到喝水。 寶寶飲用足夠量的水， 能使黏稠的分泌物得以稀釋， 容易被咳出。 同時， 喝水能改善血液迴圈， 使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外， 從而減輕對呼吸道的刺激。

2、清淡飲食， 避免生冷油膩。 咳嗽的寶寶飲食以清單為主， 多吃新鮮蔬菜， 可食少量瘦肉或禽蛋類食品。 切忌油膩， 魚腥， 水果也不可或缺， 但量不必多， 風熱咳嗽不可吃桔子。 禁食酸味食品， 有斂痰的效果， 不利化痰。

3、保持室內空氣清新。 家裡要定時開窗通風， 還要保持室內適度， 有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態和粘膜表面纖毛擺動， 有助痰的排出。

4、耐寒訓練， 增強體質。 從初秋起就用冷水洗臉， 擦浴， 或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。 訓練方式各有不同， 關鍵在與持之以恆。 但要注意把握一個度， 寒潮來臨是不可盲目“凍”， 以免鍛煉不成反而受寒。
希望以上育兒知識能夠幫助到各位媽媽， 如果還有什麼不懂的地方可以到我們家有寶寶社區與大家一起討論研究，