嬰兒吃雞蛋應注意哪四項

每個媽媽都希望自己的寶寶能健康的成長， 每天給寶寶準備一些自己認為對寶寶的成長有幫助的食物， 比如雞蛋， 就是媽媽為寶寶準備的食物中最常見的。 但是媽媽卻不知道嬰兒吃雞蛋要注意哪四項， 下面來學習一下吧。

第一， 不宜將雞蛋當主食。 有的媽媽為了讓孩子健康成長， 幾乎每頓飯都給孩子吃雞蛋類的食品， 結果導致孩子出現消化不良性腹瀉。 這是因為嬰幼兒胃腸道消化功能不成熟， 各種消化酶分泌較少， 過多地吃雞蛋會增加孩子的胃腸負擔。

第二， 半歲以前的嬰兒不宜吃雞蛋清。

第三， 不宜給嬰幼兒吃沒煮熟的雞蛋。 即使沒打破的雞蛋也很容易受到細菌污染， 因此煎蛋要煎3分鐘， 煮蛋要煮7分鐘， 否則容易導致細菌感染。 因為生雞蛋結構緊密， 還含有抗消化道蛋白酸的物質， 使蛋白質難以消化吸收。 蛋類只有煮熟後， 蛋白質結構才變得鬆散， 所含抗消化道蛋白酸物質才能被破壞， 易被人體消化吸收。

第四， 不宜給發燒的孩子吃雞蛋。 人吃了蛋白後可產生額外的熱量，

由此說明， 不是你認為對寶寶有益的食物它就真的對寶寶有益， 所以媽媽們一定要多學學這方面的知識， 為了你的寶寶更健康。